ダイエット

開始から一ヵ月ほどで4キロ痩せました。

しかし、その後2週間まったく変化なし…。
関係ないことだけど、4月いっぱいで長年読んでた新聞をやめた。
お酒は２０年ほど休肝日なしを月２８日を休肝日にした。テレビは数年前から一ヵ月で３０分くらいしか見なくなった。ギターもアンプも売り払ったし、この間は本も売った。家で熟成させてたお酒も、すべて店で消費した。
もう、そぎおとすものは脂肪とエゴぐらいだな～。
でもこれがなかなかしぶといんです。