❁ すぶんろこのジョギング日記

✿「すぶんろこ」とはコロンブスの逆さ読みです。
✿その趣旨は、逆転の発想で新発見を!という意味です。

❁ 第13石~ 10km、1時間10分、花吹雪を走る

2019年04月09日 16時16分45秒 | ピンピンコロリ


 スカートの  風に吹かれて  花に舞い

    草道 走子


 

 中三日、強風に悪戦苦闘したとはいえ、1時間10分と

いう低調なペースに終わりました。

 体幹とつま先着地を意識したのですが、今日のところは、

かなり遅かったですね。


 信号ストップが少し長かったり、草の道のコースに捨て

られたあらゴミをはね飛ばしたりというロスもありました

な。

 自己都合の悪党が後を絶ちません。

 

 明日は100%の雨の予報です。

 お休みです。

 

 

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Jogging 実行委員会 

J.D.SubunroCo 2019


 

 

 


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