球出し（上げボール）
練習するには、とても大切な上げボール。
上げボールがうまいと練習の意図や目的に沿った練習もスムーズにいく。
上手い人の上げボールは、いつも一定の場所にリズムカルに上げられている。
後ろから見ていても、フォームも安定している
さて私は、
球出しができない。
上手く出そうと思えば思うほど、とんでもないボールになってしまう。
頭では、ゆっくり力を抜いて集中して・・・。
そう思いながらも、緊張して余分な力が入っているのか、
頭で考えている事、気持ち体のアンバランスさが、ボールに伝わってしまうらしい。
私の上げボールの列が長くなると、ますます焦ってしまいます。
テニス練習で一番疲れるのが球出しです。
どうやったらうまくいくのだろうか？
一応稀にうまく行くときもあるので、技術面のことは大いにあるのだけれど、
メンタル面の弱さが影響していると思う。
メンタルを劇的に強くする方法なんてないので、
そのためには苦手意識を忘れられるくらい、とにかく練習するしかないのかと思っているが、
皆さんに迷惑をかけてしまうので困ったものです。
球出しがうまくなる“特効薬“が欲しい。(^_^;) 345
特にスマッシュの上げボール
焦ればさらにどこへ飛んでいくのか
自分の練習にもなるはずだけど
相手に申し訳けなくて逃げ出したくなります
メンタル面も強くなりたいね
皆さんすごく上手なのに、それでも緊張されるのですね。
私は下手なのだから、なおさら練習しないとだめですね。
逃げてばかりいる自分に”喝”です。
頑張ります。
球だしは本当に難しいですね後衛の皆様のおかけで前衛はもっともっと上手くならなきゃと思いつつ、、、暑さと雑事にかまけて😅
返事が遅くなって申し訳ありません。
お花の持っている、美しさを魅力的に撮りたいな
と思いますが、難しいです。
最近テニスにかまけて、あまり撮れていません。