のち
（↑ボランティア後のカフェで
）今日は、もう一つ参加している調理ボランティアで、
一人暮らしのお年寄りへ、昼のお弁当を作りました。
↓右は、炊き込みご飯（牛蒡、人参、油揚げ）と胡瓜漬け。
左上段から鳥ささみカツ、プチトマト、柿、エノキと白滝の
炒め煮、小松菜のおひたし。（右・白）大根と油揚げの味噌汁。
初めて、おひたしにカツオ節と醤油で味付けしました
調理のあと、残ったご飯とおかずを頂いて、いつもは
解散なのですが、今日はお茶のお誘いがあり喫茶店へ
カフェオレを飲みつつ、２時間ほどおしゃべりして
解散しました
楽しかったです
