乳糖不耐症

また、やってしまった😱

美味しそうな、生モッツァラレラを何げなく購入し、食べました。

牛乳を飲むと必ず、お腹を壊すので、長年飲むのをやめています。

しかし、うっかりカフェ・オ・レ飲んであたったりしています。

今回も、チーズは牛乳から製造されているのに、すっかり忘れて食べてしまい、トイレと友達になってしまいました。

生の牛乳だと、自制心が働くのですが、姿を変えてると、気づかないで食べたり飲んだり、苦しい思いをして、牛乳飲めないのを思い出しています。

アホだわ〜。😅