ランニングとクライミングはメンタルのバランサー

毎日のようにすごいストレスの嵐。何年やってもビジネスは難しいですね。

そんなストレスを解消しれくるのがランニングとクライミング、今朝は早朝に20kmも走ってしまいました。走り続けると脳に蓄積したストレスがどんどん流れ出ていくのを感じます。メンタルなデトックスというやつですね。夕方はクライミングジムへ、真っ白になりました。