山とランニングの日記(旧ブログ goo)

山やランについてのブログです。メインサイトはhttp://asakaki.blogspot.jp/で毎日更新しています。

加古川マラソンが迫ってきました

2008-12-19 00:50:18 | 出場マラソン大会

23日に開催される兵庫県の「加古川マラソン」が迫ってきました。

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わたしのゼッケン番号は、2403。このゼッケンで、昨シーズン篠山ABCマラソンで出した自己ベストを上回る10分切りを狙います。

目標ペースは下表のように22分/5km(4分24秒/km)、これをどこまで保持できるかです。このペースで走り続けることが出来れば、東京から私に勝負を仕掛けてきたランニング仲間には楽勝です。


と強気でいながら、11月の淀川マラソンでひどいタイムだったので実はとても不安なんです。