今月の走行距離は、206.5kmでした。
たまにはこんな月もあっていいと、腹筋の痛みがなかなか取れないので、思い切って、週末は休養としてしまいました。距離の目標を持たないとなかなか毎日走れないですが、あまりノルマ的に考えると遊びにならないですね。もう少し、リラックスして走ろうと思います。
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5月25日日曜日、雨もあがり、距離を稼ぐ。
5月26日月曜日、自宅で早朝ラン。
5月27日火曜日、月間目標達成に向けて15km走る。
5月28日水曜日、今月は代々木公園で走るのも久しぶり。緑の匂いが濃くなってきた。
5月29日木曜日~31日土曜日まで、29日は雨、この時点で、目標を達成を断念。それ以降は体調と腰の調子が悪く休養とした。
月日 |
曜日 |
距離 (km) |
時間 |
時速 (km) |
累積 (km) |
備考 |
5月25日 |
日 |
18.8 |
1:51:55 |
10.1 |
8,618 |
自宅 雨 |
週間合計 |
53.8 |
地球一周 |
21.6% |
|
※体重; 62.4kg(15.2%)でスタート、週末は不明
※月間累積走行距離(5月);.206.5km