今、大阪から「しなの9号」に乗って中央線を松本に向かっています。
朝からビールを飲みつつ、実はパソコンで必死資料づくりをしていました。休み明けの仕事の資料づくりが木曽福島を過ぎてやっと片付きました。
同伴者のSさんには、「セルフレスキュー」の本をわたしておいたのですが、先ほど彼の席を覗いたら気持ちよさそうに寝ていました。うーん、大丈夫かな？
自分の命を守る術は完全にマスターしてほしいなあ。
今日の天気は数日前の予報とは異なり、曇りです。車窓からは遠くの山は見えませんが、やっと仕事が片付いたので、これから山のモードに入っていきます。松本に着いたら上高地に向けて、電車とバス、そして8kmほど歩いて夕方には徳沢でテントを張ります。
今回は4泊もできるので、じっくり山を、自然を楽しみたいと思います。
PS. 5月3日から5日までブログはお休みです。
ちょっと間が開いてしまいましたが、4月20日に開催されたかすみがうらマラソン2008（公式ページはこちら）についてまとめてみました。
まずは、2万人（内フルは1万人弱）が参加したこの大会の運営のすばらしい点をご紹介したいと思います。
もちろん、街ぐるみで応援してくる雰囲気は、関西の篠山マラソンや福知山マラソン同様、とっても暖かい気持ちにさせてくれます。私の記録は残念ながら今一でしたが、とてもすがすがしい大会でした。
肝心の記録は以下の通りです。
スタートのロスがわずか29秒（ただし、スタート後しばらくノロノロでした）、トイレもレース中一度も行かなくて、このタイムだったので、ちょっと残念でした。前半のアップダウンの影響が後半に出てしまいました。修行不足です。
グロスタイム 3:16:15
ネットタイム 3:15:46
フルマラソン総合順位 586位／9733人
LAP TIME
10km 0:44:07
20km 0:44:15
half: 0:05:04 (1:33:26)
30km 0:41:07/0:46:11
40km 0:50:41
42km 0:11:01
かすみがうらマラソンでは、他の大会でよくあるパンフレットはありません。新聞形式で大会の説明や参加者名簿が掲載されています。わたしはこれで十分だと思いますので、なかなか良いアイデアだなと思いました。
前夜土浦駅に到着しました 土浦駅から会場に向かいます 
仮設のロッカーは便利 のんびり準備する私（Kさん撮影）
会場のトラックでアップ 10マイルのスタート（Kさん撮影）
沿道の応援にこんな山車が 有森さんは今日は伴走役です
（Kさん撮影） （Kさん撮影）
ゴール間近のわたし やっとゴールです、今回はきつかった。
ゴール後、記録は残念でしたが、とても気持ちがよかったのでKさんに記念写真を撮ってもらいました。
完走証です、すぐにもらえるがうれしいです
ゴール記念のTシャツです。
ミズノのTシャツで、なかなかセンスはいいのですが、スポンサー名が英語だったらもっとよかったです。
