おはようございます。
伊藤裕子です。
もう何年も、我が家の朝ごはんは
フルーツとお白湯。
午前中は【排泄の時間】なので
体に負担をかけないようにしています。
これは主人のお昼ご飯。
パンはホームベーカリー様さま♡
オートミールを入れているので、
強力粉だけのものより私は食べやすいです。
バターやマーガリンは塗らず、
片面にはアボカドを
もう片面にはツナマヨを。
そこにチーズ・トマト・レタス・ハム・両面焼いた卵をトッピング。
これが我が家の、ときめきサンドです
今日もあなたにときめきを。
伊藤裕子でした♡
■ お申込み・お問合せ ■
伊藤裕子です。
もう何年も、我が家の朝ごはんは
フルーツとお白湯。
午前中は【排泄の時間】なので
体に負担をかけないようにしています。
これは主人のお昼ご飯。
パンはホームベーカリー様さま♡
オートミールを入れているので、
強力粉だけのものより私は食べやすいです。
バターやマーガリンは塗らず、
片面にはアボカドを
もう片面にはツナマヨを。
そこにチーズ・トマト・レタス・ハム・両面焼いた卵をトッピング。
これが我が家の、ときめきサンドです
今日もあなたにときめきを。
伊藤裕子でした♡
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