弱ったイチゴ

 

 

数日前に購入したイチゴ

さがほのか

の実が弱っていたので、

凍らせてスムージーにすることに。

小松菜と市販の加糖ヨーグルトを足して

ミキサーでガーッとやれば完成。

 

イチゴが凍っているので、シャリシャリしていておいしいです。

本日の福岡は気温も高く、

うっすら汗ばむ気候にうれしい一杯でした。

 

あと、小松菜はカルシウム摂取にいいそうです。