皆さん、秋バテという病気（？）をご存知ですか？
秋になって、なんだか眠くなる、食欲がない、動きたくない、など。
近頃私は、30秒起きてられなかった日がありました(°°;)"((;°°)
秋バテの原因は、夏の習慣が抜けてないことだと言われています。
また、夏に旅行やスポーツを頑張りすぎちゃった、など
夜に薄着でいる、シャワーで済ませる、冷たいものを飲む、案外当てはまりませんか？
一度温泉などに出かけて温まったり、ビタミンやタンパク質をとるのが良いようです♪
同じような症状の方、一緒に戦いましょう（笑）