体脂肪減の筋肉増!がんばれ〜

食事と運動を通じて豊かなこころを目指します

ダイエットと禁酒

2021-04-24 09:49:00 | 日記
お酒をやめてみて三ヶ月。最近、なんと、お酒を飲む夢を見るようになりました。頭がぼうっとして気持ち良いような。目覚めると、まるで酔ったような感覚がある。実際には一滴も飲んでいないんですが。いったん起きると別に飲みたいとかは思わないのです。まあ朝ですからね。▼昼はやることが多くて忙しいです。夜になると、9時くらいに、今ハマっている統計と経済の本を読んで、ラジオ英会話の再放送を聴いたらもう眠くなって10時過ぎにはベッドに入ります。▼翌朝はまたまるで酔ったような感じで起きて、動画サイトでヨガを25分やってラジオを15分聞いて会社に行きます。これがいい大人の生活なのかわかりません^_^。やたらと規則的な生活です。凝り性で、お酒関係で色々と読みましたが、小田嶋隆さんのエッセイ「上を向いてアルコール」がすごい。酒を飲む人の内面を分析、音楽の趣味が変化したことなど興味深い多くの現象面を深掘り。朝ぼうっとする現象は書いてませんでしたけれども。ちなみに私はお酒をやめたわけではありません。中断してるだけ^_^










今日の1枚を投稿しよう

2021-04-18 18:46:00 | 日記
2年前から有酸素運動と筋トレに取り組み、87キロあった体重を71キロにまで落としました。今年に入って禁酒を始めたらストンと落ちました。もう一息。