またオヤスミモードに逆もどり。
カラダがついていけないよ。
体重70.4kg 前日比0.6kg減
体脂肪18.1% 前日比0.1%増
エクササイズ履歴
朝 無し
夜 ビリーズブートキャンプ「エリート トゥー マキシマムパワー」１セット
下半身強化20×3セット
8時20分現在
7.0 ℃
最低 -5.0 ℃
今日の写メ
ん～？ 呼んだ～？
朝の習慣 ↓ １日１回
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