ウォーキング

サクラ
毎日少しずつ開いていくのを見るのが楽しみです。

住んでる街は桜の木があちこちにあって、それを今日は見て周りました
ほんとに近所の川沿いは、毛氈の引いたイスもあってなかなか風流です。
夜はライトアップするはず。
おしどり鴨も発見しました。

お花は全体に半分も咲いてないかなぁ。
今日は風が強くて枝もしなっていたのにはなびらは散らず。
昨日テレビで「サクラの花は寿命がくるまでは飛ばない！」と言ってたとおりだぁ～サクラってはかなくみえるけど、実は強いのだね。

今日のカテゴリーはカラダにいいこと。

ウォーキングちょっと気合入れてがんばる宣言をしようと思って書いてます。

だって太ってきたも～ん


今日は途中買い物もして１時間半コース。
でも買い物が３０分あったので１時間か。７０００歩位でしたね。
これで何時間脂肪は燃えるんかな
あ、買い物で酒だねあんぱんが７８円だったので買いました。
こりゃあかんやろ


ちょうど帰ったらお昼やったのでごはんにして、
ヨーガは食後２時間あけてって書いてあったので、２時間後にヨーガを少し。
その後少し瞑想なんかもしてみましたよ～～ちょっとフルコースではないですか。
先週の土曜日にまた瞑想の会が復活したので今度こそでがんばらねば。


でも食事制限はしないつもりなので、基本身体を動かして燃やす
これだけで、どれだけがんばれるかな
いつまで続くやろ。
とりあえず…元に戻そ