昨日は遅い時間までゆっくりお茶飲んでケーキ食べてってしてたので
私は夜になっても一向にお腹がすかず・・・
で、彼にだけごはんの用意をして私はフルーツで。
豚とキャベツの味噌炒め、これって回鍋肉っていう?!
ざくざく切ったキャベツ、ピーマンと豚肉を
テンメンジャン、コチュジャン、味噌、酒、砂糖、みりんで味付け。
甘辛い味噌風味のタレがごはんを食べたくなるに違いない!!
それからほうれん草といえばこれが一番好きという彼の為に
ほうれん草のおひたし。
ってか、自分が手抜きをしたかっただけだったりして・・・
すりごまたっぷりで、定番だけどおいしいんだよね。
こちらは「茄子と舞茸のゆず味噌焼き」
ゆず味噌といっても、ゆず味噌は家にはないので
普通のお味噌、マヨ、柚子ポン、柚子胡椒、みりん、酒、ドライの柚子フレークを混ぜて
茄子と舞茸の上にかけます。
しばらく焼いた所で最後にちょっとだけチーズを振って、
色よく焼き上げて。
って、私はこれたべてないのだけど。
もちろん、タレは味見したけど、ね。
彼には柚子って言わないと分からなかったみたい・・・
「言われるとかすかにそんな気もしないでもないけど、分からんかった!!」
ってことはあまり風味がきいてなかったのね。
う~ん、もっと柚子を効かせる方法はないもんか。
これは次回への課題かな。
最近夜を早く食べるようにしているせいか
このところの暴食にもかかわらず体重は順調に(?!)キープされています。
昨日もお昼がっつり食べたし、ケーキまで平らげたし増えてるかも?!
つてドキドキしながら体重計に乗ったけど、なんとかキープ。
夜ごはん、リンゴと桃だけにしたのが効いたかな。
このまま順調にキープして、次の体重測定の暁には
ご褒美のお寿司かフレンチ、ありつけますよーに!!!!
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私は夜になっても一向にお腹がすかず・・・
で、彼にだけごはんの用意をして私はフルーツで。
豚とキャベツの味噌炒め、これって回鍋肉っていう?!
ざくざく切ったキャベツ、ピーマンと豚肉を
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甘辛い味噌風味のタレがごはんを食べたくなるに違いない!!
それからほうれん草といえばこれが一番好きという彼の為に
ほうれん草のおひたし。
ってか、自分が手抜きをしたかっただけだったりして・・・
すりごまたっぷりで、定番だけどおいしいんだよね。
こちらは「茄子と舞茸のゆず味噌焼き」
ゆず味噌といっても、ゆず味噌は家にはないので
普通のお味噌、マヨ、柚子ポン、柚子胡椒、みりん、酒、ドライの柚子フレークを混ぜて
茄子と舞茸の上にかけます。
しばらく焼いた所で最後にちょっとだけチーズを振って、
色よく焼き上げて。
って、私はこれたべてないのだけど。
もちろん、タレは味見したけど、ね。
彼には柚子って言わないと分からなかったみたい・・・
「言われるとかすかにそんな気もしないでもないけど、分からんかった!!」
ってことはあまり風味がきいてなかったのね。
う~ん、もっと柚子を効かせる方法はないもんか。
これは次回への課題かな。
最近夜を早く食べるようにしているせいか
このところの暴食にもかかわらず体重は順調に(?!)キープされています。
昨日もお昼がっつり食べたし、ケーキまで平らげたし増えてるかも?!
つてドキドキしながら体重計に乗ったけど、なんとかキープ。
夜ごはん、リンゴと桃だけにしたのが効いたかな。
このまま順調にキープして、次の体重測定の暁には
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