真理を黙って実行する

847の日々の戯れ言。aircraft & chines galleryの別館です。

脚、へたる

2013-12-31 20:13:05 | 自転車
このところ諸事情で通ができていなかった。
乗らないといかんなぁと、ローラーに乗る。
初乗りはピスタ君で行こうと考えているので、負荷を重くして踏んだら、10分でダウン。
そこまではよかったんだけど、しゃがもうとしたら、太ももがピキピキ。
うひゃ、乗ってすぐ筋肉痛が出た。
筋力落ちたなぁ。

来年もよろしくです。
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