初秋、体の整備を

おはようございます。
群馬県伊勢崎市の行政書士、安部　敏（あべ　さとし）です。

今朝も淡いすじ雲、秋晴れです。台風がゆっくり日本海
へ向かっています。注意しましょう。

今朝は呼吸法でした。会場へ向かう道路の街路樹が少し
元気を失って色づき始めました。暑い日もありますが、
景色は秋、１０月に入りました。
暑い夏を乗り切って、来る寒ーい冬に備えた体力の整備
の時期、呼吸法が一つの道具です。

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