にっこり がっくり

30代にして彼女に本気に恋した日々の出来事・気持ち
40過ぎてもまだまだこれから

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歩く

2008-09-28 23:28:43 | 日々の出来事
昨日から てんちゃんと二人で夜の歩け歩けをはじめました。

3~4年前も一度 ダイエット目的で歩いたことがあるのですが、
結局 3日坊主にもならないうちに終ってしまいました 

今回はダイエット目的ではなく
最近感じる体力低下  
少しでも体力をつけようと考えたわけです。

少しのおでかけでも 帰りには疲れる。
夜ふかしも徐々にできず すぐ眠くなる。などなど。。。
『年だから』と 一言ですませず
少しでも体力低下を防ごうと 運動でも始めよう。

体力がつけば
まだまだ遊べる。
夜のお出かけも可能?
仕事も長く続けられる。
エッチもさらに濃厚に・・なるといいなぁ(笑)

そして昨日はいきなり 1時間
今日も 40分ほど歩いてきました。

明日はてんちゃんは 朝からも夜も仕事なのでお休みでしょう。
次は 火曜かな・・・
その後は・・・・・・・・・・
またもや3日坊主で終るのか (笑)
乞うご期待です。




もうちょっと寒くなるまでは
   大丈夫かな~~~~~?
 ↓   ↓   ↓




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