↑ 我家の「水仙」咲き始めました 他の種類の水仙は蕾もまだです
↓ 「スノーフレイク」も小さいのがたった１輪 （１６―３―１）
昨夜はちょっと、足や肩がズキズキしたので、１日早めて、温泉に行きました。
痛みには温めることと、温泉の成分が利く？ と「温泉教」を信じつつあるので
す。 何時行っても、プチ・健康な皆様で繁盛しています。
肝心の事を忘れていました。「血圧計」を使用する時間帯です。一番いいのが、
「朝と夕方」だそうです。「朝」は起き抜けではなくて、ちょっと時間を置いて計る。
「夕」はバタバタしていない頃合？ だったかな。
実は私、先月から「朝」に変えたのです。それまでは日中気がついた時だった
ので時間がバラバラでした。
もう数年前になりますが、ホームドクターに頼まれて「毎日の血圧測定の記入」
をしていました。大学に勤務の息子さん（今の先生）に頼まれたとかで、実験・
研究の統計を取るのに必要と「血圧計＝現在も使用」を頂いて、数年間、１ヶ月
に一度病院に行く時に、１ヶ月分の結果を持って行っていました。
其のころは義務感で、毎日の測定は怠りませんでしたが、今は気がついても
「後で…」と思ううちに忘れて、１週間に１度だけということも多いです。
何故？ 朝に変えたか？ 性格的に「いつでも」というより、時間を決めた方が
続きそうと思ったからです。そして「朝」にしたのは、私の「血圧の薬」が「朝食後
一度」だったので、其の効き目が薄れて、一番自分の自然の体調に近いのでは
ないか？と思ったのが「朝」だからです。まったくの素人考えですが、それがぴっ
たりと、先生のご指導に一致したのは驚きと共に「やった！ やっぱり、無駄飯
は食ってない！」と心の中で喝采でした。
入院の経験もなく、ほんの少しの老いの病だけで、元気に生活させていただいて
いる、今に感謝感謝です。
