琉☆小走り部【Just keep going】

北海道在住
部長 琉さん(特別支援学校の高1ダウン症)の指導の下、家族で結成したランニングチームです♪

ホームコースで秋の小走り

2019-09-14 08:21:00 | 小走り ε=ε=\(* ̄▽ ̄)/
秘密基地(我が家)を変えて以来の

3ヶ月ぶりに琉小走り部の元ホームコース

である市民会館から観光道路周辺の小走りを

行いましたヽ( ̄▽ ̄)ノ💬懐かし~💙

坂道がキツイかなと思ったんですけど

なかなかどうして😏ブランクも何のその♪🏃

そんなに苦もなく走れています♪(やるねぇ)

このコースは他のランナーさんと会う事が

ほとんどありません(ちょっと寂しいですが💦)

楽しい時間はあっという間に過ぎ去り…

10キロ終了~♪

最近は暗くなるの早いですが

思い入れがあるコースなんで定期的に

走ろうと思います♪スポーツの秋だね(*´∀`)






因みに副部長(琉ママ)は木曜日にも走りました

結果は、5キロを46分です(( ゚ε゚;)ムムム)

注目すべき点はピンクの矢印4キロ地点

でのラップタイム12分07秒かかっている

んですが、これはマジで徒歩レベル🚶‍♂️

1キロは徒歩12分30秒

徒歩1分で進めるのが80メートルらしく

実際に女性の方がハイヒールを履いて歩いた

速度をもとに決められたものです

これが不動産の基準になっているみたい☝

この基準を使って計算すると1000÷80=12.5

なので1キロメートルを歩くには12分30秒

かかるらしいんです。
(ぜぇ~んぶネットに書いてました♪えへ)



まぁ

若干の不安要素はありますが

副部長ふぁいと~❕あとは本番のみ😄

……ってか明日か?


人気ブログランキング

コメント (8)
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

琉くんと木製バイク

2019-09-11 12:46:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。
琉くんがバイクに乗って私を迎えにきましたw
(完全な妄想劇です)


琉くん「乗って♪」

琉パパ「おぉ…」


そして目的地まで仲良く

タンデムツーリング💜🏍(何処までいくの?)

アクセル全快で軽快に飛ばします🏍💨
次第に夢中になって、

楽しくなったのか琉くんの声もデカク、

周囲に響きまくり💦注目の的に😳メダツヨ…

琉くん「行けー」「ぶおー」

琉パパ「ちょっ💦恥ずかしいって…」



あまりに琉くんはしゃぐもんだから

私の恥ずかし限界値を突破しました(;>_<;)
 ↓

目的地 苫小牧のウトナイ湖に到着~✨
白鳥がいました♪

ウトナイ湖の道の駅でナッツの燻製を購入

安平町で製造されたナッツ凄く美味しいです♪




人気ブログランキング



コメント (4)
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

モ~ウ練習(行け副部長!ニセコ10キロ完走への道その5)

2019-09-07 13:34:00 | 副部長(琉ママ)のラン事情、他

【あらすじ】
琉ママがニセコマラソン(10キロ)を
いかに楽をして…効率よく完走出来るかを
目標としたお話(約1週間後にせまりました)


もうニセコまで、待ったなし!小細工など不要

琉☆小走り部総出で副部長遊びにつきあって

もとい…練習会を行っています。

今回は気合いの入り方が違います!!

ん? ぐらぐらしてる?↓
体幹弱いのが琉ママらしいな☝(鍛えなさいw)

まぁ…若干心配ですが、やる気スイッチが

ONの状態の彼女を誰も止めれません💜

本気中のド本気の走るペースはというと?
キロ6分12秒!(おぉ)

本気になった副部長恐ろしいぜ!

このまま10キロ終了まで突き進め~



琉&琉パパ→ 「行け~ ガンバレ~」


応援していると


しばらくして…副部長に異変が…🌀💫

速く走り過ぎて、吐きそうになったらしく

800メートルでフィニッシュ(ええΣ(Д゚;/)/💦)

まだ9キロと200メートル残ってますけど…

小走り部の練習会は10分程で終了(ズコー)

やる気スイッチいつの間にか

OFFになっていました(;>_<;)

日に日に不安材料が増え続けています💧

とにかくファイトですよ~✊

こりゃヤバいぞ~あたふた









~あとがき~

しかぁぁし!今回の琉ママは違います(なに!)

翌日も場所を変えての練習会を続行🏃
すげーぞー

タイムはともかく9キロをナイスラン✨

完全に眠れる獅子が目覚めました(ざわざわ)

こうなったら手がつけられないぞ(笑)

行け副部長!ニセコ10キロ完走だー💜

あとはシューズの力を借りるしかないねw シッ


人気ブログランキング










副部長の年間走行距離→14,8キロ やっべっぞ(笑)
コメント (10)
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

琉くんの作品が美術館にw

2019-09-04 07:32:00 | 宣伝部長 琉さんの活躍 (月間ランナーズ他)
室蘭市民美術館で放課後デイサービスの

利用者方達が一生懸命作った絵画作品展

が開催されているので見に行きました。

作品展には我が家の芸術家でもある琉さん

の作品も展示中なんです♪凄いですね(親バカ)



と、同時に黒田孝氏(伊達市在住の芸術家)
油彩画展も開催中↓

流石💧本物は迫力が違いますね🖼

琉さんも感動しております。


しかしっっ!

琉さんの作品も黒田孝氏の作品に

負けてはおりません!(冗談ですからね😅)




琉さんの作品といえば
余計な脚色なしのシンプルイズベスト

全ては見る側の感性に委ねられる

本質を見抜く目が養われるアート(何言ってる)




こほん💨とっとにかく💦実際に美術館

展示されている琉さんの作品を見てみましょう





どうぞ ジャジャン💜

‼️‼️

ん?


なんだこれ(シッ💦)


😦これは一体…エビ?…雲?なんだ? (ざわ)

一見ただのクソにしか見えんが? (ざわ)

しかるべき人(専門家)が鑑定すると実は

凄いなのか?どーなの? (ざわざわ…👥👥)

親としては「いいね👍」だども…

あーでもない こーでもない



すまん…全くわ.か.ら.ねー( ̄▽ ̄;)



本人は究極のどや顔↓

ハナタレ小僧のアート?作品が美術館に

展示される時代なのか…芸術は深いぜ






きっと…

時代が彼に追い付いていないんだと思います💦
(だって理解出来ないもん)

勉強になりました(どーでもいいわw)




人気ブログランキング

コメント (2)
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

琉くん♪リュックを購入

2019-09-02 07:17:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。
9月になりました。早いですね🍃

琉くん今週の5日、6日に養護学校最後

修学旅行があるのでリュックを購入する為、

苫小牧のイオンにおじゃましました✨



どうせ修学旅行一回のみの使用だから

リュックの値段も安くていいので

3千円位で良いものがあればと思い、

探していましたが


琉くん…いきなりノースフェイスの

展示場所で試着しています(オッ…オイ💧)
超一般下流家庭琉パパにとってノースは

決して安い買い物ではありません!(ほっとけ)

さりげなく琉くん

琉パパ「あっちの方がいいのあるよ💦」

琉くん「……………」 

琉パパ「あっちの方がカッコいい(安い)よ」

琉くん「……………」

と、お手頃価格のコーナーへと誘導しようと

したのですけど

一度気に入った物は、絶対に妥協しない

絶賛反抗期中の男↓クソガキャァ😟 シッ
違う商品を進めようとしても聞く耳を持たず

結局、泣く泣く…(ぐぬぬ)

を越えるリュックを購入(;>_<;) ぐはっ

まぁそれでも、唯一の救いが琉くんも凄く

喜んでくれたので、まだ良かったですけどね💦



1.その後は?

この買い物での影響をモロに受けたのは

琉パパで、10月に参加しようと思った

マラソン大会のエントリーを数本分

スルーする事により家計が調整されました😑…


だから琉くんよ、絶対に楽しんでこいよな🛍☝

おみやげも たのむぞ(笑)


人気ブログランキング

コメント (4)
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする