骨密度低下

足の経過良好。先生の指示は、
「しばらく歩いていないので、骨密度が低下している。適度な運動を続けることで、低下した骨密度を増加させることも可能です。激しい運動は控えましょう。」だった。
　　片道１０分程度の歩行と、足首を上下に動かす運動を。

足関節サポーターの装具代金払い戻し手続きに、近くの支所に。