スーパー鬼トレーナーブログ

自分に甘く、他人に厳しい鬼トレーナーブログ

しんどさもその瞬間も楽しむ為に

2019-11-24 20:53:50 | スポーツ
H.G.FALCONSは2年生が修学旅行前の学期末テスト前でオフ、1年生だけの鬼トレとなりました



ラグビー的に押してから走るを行い



直後にフリースロー



ボールが入らなかったり、タイムが切れなかったらプッシュアップとシャトルラン



休憩中にバスケットボールを楽しんでもらった



試合後半の疲れた時にどう頑張れるか?と一緒



ボールを使って思い思いにシュートを狙って決める



上級生の様に頑張れる様になってきたな👍これからの彼らの成長が楽しみ✌