日記。

ここ最近また寝起きの右足の調子がイマイチなので、大人しく整形外科に行って来ました。

先生に症状を話すと、どうやらここ最近また寒くなってきたので、痛みが出ているんではないかとのことでした。

そこでようやく牽引の提案をされたので、初牽引をしてみました。

電動の椅子に座りゆっくり伸ばされる感じで、痛みはありませんでした。
時間は１０分間であっという間でした。

劇的に改善するようなものではなく、１週間に２～３度通うのがベターっぽいです。

通うのはメンドイので、自力でストレッチとかで改善したらなぁ・・・と思います。