今日から外出の許可が出ました。
と言っても近所のコンビニに行くくらいしか、まだ出来そうにありませんが。
いきなりの外出は恐いので、病院内でリハビリすることにしました。
ところが病棟内を歩くと行ってもフロアがそれほど広くないし、人目も気になります・・・。
そこで病室内をグルグル歩き回ることにしました。
目標がないのもアレなので、音楽を1曲分だけ聞きながら個室内を歩こうかと。
これを「1時間に1回」のペースをノルマにして、自信がついたら外出しようと思いました。
結局このリハビリを4回してから、近所のコンビニに行ってみました。
少し戸惑ったのは半地下にあるコンビニで、階段を上り下りしないと入れない造りになっていたことです。
平坦な道を歩くのですら辛いのに階段だなんて・・・と思いましたが、頑張ってチャレンジしてみました。
お買い物をして病室に戻るとさすがに疲れましたが、ちょっとした達成感を感じました。
ようやくお昼ご飯から常食のメニューになりました!
お粥は普段からあまり好きではないので、久しぶりの白米が本当に嬉しかったです。
・・・1つ嫌な兆候が出ました。
何となくお腹に痒みを感じるのです(泣)
これも快復への1歩だとは思うのですが、寝てる間の無意識にかいたらどうしようか、と。
心配で看護師さんに相談すると、どうやら傷跡ではなくテープかぶれを起こしかけているようです。
どうしても我慢出来ないようなら剥がして他のテープに交換することを提案されましたが、テープを貼り直すことに何故か抵抗があったので断りました。
とりあえず様子見をして、悪化しないことを祈ります・・・。
と言っても近所のコンビニに行くくらいしか、まだ出来そうにありませんが。
いきなりの外出は恐いので、病院内でリハビリすることにしました。
ところが病棟内を歩くと行ってもフロアがそれほど広くないし、人目も気になります・・・。
そこで病室内をグルグル歩き回ることにしました。
目標がないのもアレなので、音楽を1曲分だけ聞きながら個室内を歩こうかと。
これを「1時間に1回」のペースをノルマにして、自信がついたら外出しようと思いました。
結局このリハビリを4回してから、近所のコンビニに行ってみました。
少し戸惑ったのは半地下にあるコンビニで、階段を上り下りしないと入れない造りになっていたことです。
平坦な道を歩くのですら辛いのに階段だなんて・・・と思いましたが、頑張ってチャレンジしてみました。
お買い物をして病室に戻るとさすがに疲れましたが、ちょっとした達成感を感じました。
ようやくお昼ご飯から常食のメニューになりました!
お粥は普段からあまり好きではないので、久しぶりの白米が本当に嬉しかったです。
・・・1つ嫌な兆候が出ました。
何となくお腹に痒みを感じるのです(泣)
これも快復への1歩だとは思うのですが、寝てる間の無意識にかいたらどうしようか、と。
心配で看護師さんに相談すると、どうやら傷跡ではなくテープかぶれを起こしかけているようです。
どうしても我慢出来ないようなら剥がして他のテープに交換することを提案されましたが、テープを貼り直すことに何故か抵抗があったので断りました。
とりあえず様子見をして、悪化しないことを祈ります・・・。