栗本薫さんの「黒衣の女王-グインサーガ(126)」を読了しました。
どんな風に切り抜けるのかハラハラしながら読んで、満足度は75%です。
今までストレスがたまってくると、ヤケ食いにはしっていました。
安易にアルコールに逃げられなくなって、他にはドカ食いするしか方法を見つけられませんでした・・・。
でも最近新しい解消法を見つけました。
それはシェイプボクシングです。
家でイライラして何か食べたいなぁと思ったら、これをやるようにしました。
イライラをぶつけるように身体を動かして、汗が流れるくらいやり続けます。
そうするとスッキリはさすがにしませんが、気分が多少晴れます。
身体も鍛えられれば一石二鳥だし、飽きずに続けられたら良いなぁという感じです。
それでは、また。
どんな風に切り抜けるのかハラハラしながら読んで、満足度は75%です。
今までストレスがたまってくると、ヤケ食いにはしっていました。
安易にアルコールに逃げられなくなって、他にはドカ食いするしか方法を見つけられませんでした・・・。
でも最近新しい解消法を見つけました。
それはシェイプボクシングです。
家でイライラして何か食べたいなぁと思ったら、これをやるようにしました。
イライラをぶつけるように身体を動かして、汗が流れるくらいやり続けます。
そうするとスッキリはさすがにしませんが、気分が多少晴れます。
身体も鍛えられれば一石二鳥だし、飽きずに続けられたら良いなぁという感じです。
それでは、また。