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鬱と戦う三十路~40代に・・・

腰痛が辛い

2018-03-18 01:01:29 | 日記
少し横になったら

もう痛くて起き上がるのがキツイ

敷布団がダメなのかな

2階のベッドで眠ればいいのかもしれないけど

2階にパソコンないのと

熟睡出来ないのを考えるとやっぱり面倒

ダメだね

自分の体はどうでもいいって考えが

今日出来た事

2時間歩き太ももふくらはぎがダメ

お風呂

洗濯物
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