＊第８３回おばさんの料理教室
８月１９日開催畑の野菜は、カボチャ・じゃがいも・玉葱・空心采・オクラ・なす・キュウリ・ピーマン・モロヘイヤ・ツルムラサキ・ニラ等を使った料理を実施します。メニューの後ろの番号は作成レシピー番号です、必要な方はメールでお送りします。参加希望者はお知らせ下さい。
カボチャとオクラの煮物
１．鮒鮨のご飯を使ったお粥 ８５０
２．ツタンカーメンの豆を使った寒天豆腐８６１
３．オクラ焼き ７２
４．バターナッツスクワッシュのスープ ５０７
５．カボチャの葉っぱ味噌・キュウリ味噌８６０
６．キムラ君の季節野菜サラダ ８６２
７．ツルムラサキのおしたし １７０
８．じゃがいも餅 ７５７
９．手作りお茶 ５２
