ポトフ😋
ポトフは肉と野菜を煮込んだフランス料理の名前。
我が家のポトフは野菜と肉の西洋料理のおでん見たいものかな。
① 牛バラ塊りを、数個に切り、圧力鍋に入れ、肉を火で表面を焼きつけ、塩・胡椒・酒・水で肉が被る様にして圧力鍋の蓋をして20分程炊く。
＊今回は輸入肉で柔らかくするのと、臭みを取るのに酒を使いました。
② 鍋に肉を一口大に切り・人参・玉葱・じゃがいも・ピーマン・椎茸等、適当な大きさに切った物を入れ、浸るくらいの水を加え煮る。
＊野菜は季節の適当な物で良いが、硬いものから先に煮る。蓮根・蕪・ブロッコリー・牛蒡・青ネギ・ ロリエー、肉はウインナー等も美味しい。
＊ジャガイモは煮崩れないよう大きめに切る
③ 煮ながらコンソメ（個体または粉末）・胡椒・塩・ケチャップ（完熟トマトでも良い）で好みの味付けで、出来上がり。
畑のキクイモの葉
