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おばさんの料理教室
家庭菜園の野菜を使い皆で料理を楽しもう
おばさんの料理教室 ベーコンと野菜炒め😄
2024年06月09日
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日記
ベーコンと野菜炒め😄
ベーコンとキャベツや緑黄野菜の簡単油炒め料理です。
①厚切りベーコンを薄切りを油で炒める。
②キャベツやほうれん草を細かく切り電子レンジで予備過熱。
③①に②の野菜を加え、醤油大匙1・酒大匙1・砂糖大匙1・昆布茶少々で味付けし、出来上がり。
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おばさんの料理教室 野菜のスムージ😛
2024年06月09日
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日記
野菜のスムージ
😛
スムージーとは、野菜や果物を組み合わせて作るドリンク、野菜や果物をミキサーにかけて作るもの。
①バナナ1本皮をむき、ミキサーへ入れる。
②牛乳200mℓ・ヨーグルト大匙1・リンゴ1個・ほうれん草など好きな物を入れをミキサーに入れ、30秒ほど攪拌して、グラスに注いで出来上がり。
*その他、ゴーヤ・キューイ・林檎ジュース・蜂蜜・レモン果汁・生姜を
使う人もいる。
*ゴーヤの苦味や青臭さが苦手な方には、完熟ゴーヤがお勧めです。
我が家の食卓の花ゼンドロビーム
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