貧血気味？

今週もめちゃめちゃしんどいです。
朝昼のバイトもガンガン入ってるし（しかも最近混むから定時にあがれず、５時間半立ちっぱなしとかザラ）、塾もいつもは週３なのが今週は週４で、しかも来週からの夏期講習の準備にも追われております。
来週は１日４時間４日連続で高３の授業が入ってるので、今からがっつり予習しとかないととても生きていけません。
んで同時にパーティーの総仕上げにも入っておりますゆえ、とりあえず８月５日が過ぎるまでは本気でヤバいです。
今日は昼の仕事が終わって夕方の仕事が始まるまで１時間だけ時間が空いたのでちょびっと仮眠したら、本気で起きるのツラかったし…。
最近というかここ数週間やたら膝が痛いし。

それよりなにより最近一番体に異変を感じるのは、貧血っぽい症状。
立ち仕事中もなんだけど、座って予習してたりしてる時もクラっとくる。
貧血なんてほとんどなったことない人間だから、ちょっと心配。
貧血ってことは、なにが足りないの？鉄分？
なに食べればいいの？レバー？

最近ホンット忙しくて、心身ともに病んでるので、ちょいヤバいです…。