水木怜 Ryo’s my room

ポッと、独り言を・・・

公園

2014年04月30日 14時04分28秒 | Weblog

ほぼ1週間ぶりにウオーキングを再開しました。今日も1日降ったり止んだりですが

早朝の晴れ間をぬって行くことができました。

ウオーキングは気持ちいい!

しかし、今日は一日、こんな天気でしょうか~どんよりです。

午後、友人がお花を持ってきてくれました。矢車草です。かわいい花です。

 

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GW

2014年04月29日 13時47分22秒 | Weblog

                                               友人からいただいた写真、春の午後、気持ち良さそう~

今年の連休は「座骨神経痛」に始まってどんより~。

でも、一番酷い状態からは脱出した。3日前に比べると雲泥の差。今日は今のところ、痛み止めも服用していない。

一昨日、大好きな「藤原道山」とシンスケのマリンバのコンサートに行きました。

マリンバに圧倒されました。

今、日記を見ていたら、5日間、ウオーキングを休んでいます。

今日から開始のはずが雨に祟られました。

暫く、慎んでいた買い物をしました。ワンピースを買いました。

ボランティアの曲の練習をしています。You tubeを聴きながら、楽譜にない部分は勘で(笑)

 

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朝から~

2014年04月26日 19時59分47秒 | Weblog

昨夜、さんざんyasに太ももからお尻を足でマッサージしてもらい湿布を貼って

今日は朝から整体に行って、揉み解してもらった。

骨の周囲の筋肉が固まってしまって、まぁ、座骨神経痛に近い痛み。

痛み止めを飲んで、友人のランチのお誘いに出かける。

夕方から再び痛みが~。痛み止めを再度服用しても、何とも痛みが酷くて注意力散漫。

皆様、ブログ訪問できなくて ごめんなさい!

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寝坊

2014年04月25日 19時31分44秒 | Weblog

目が覚めたらなんと6時15分だ。ウオーキングは諦めた。

最近、パソコンに座ると下半身が痺れて、痛くてどうしようもない。

朝から整体に行ってマッサージをしてもらう。

この症状が出ると、かなり回復に時間がかかる。休め..ということだろう。

なるべく外へ出ようとは思うのだが、最近は籠りがち。

こうしていてもどうしようもなく痛い..。

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晴れ

2014年04月24日 14時20分34秒 | Weblog

どこか、ぶらりと出かけたくなるほど天気が良い。

最近、あまりにも、ベランダを放っておいたので、今日はベランダを片付けた。

我が家のシマトネリコはたぶん、アオダモ ではないかと思う。花がそっくりだ。

新芽が沢山でているので、枯れた葉など除去したり、終わったムスカリを刈り込んだりと

少しは片付いた。

 

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公園模様

2014年04月23日 21時00分30秒 | Weblog

早朝5時半にウオーキングに飛び出すが、最近は本当に明るくなった。

公園を3周すると、スマホでも画像が撮れるようになり嬉しい。

さて、公園では常連さんとは行き交うときに「おはようございます」と挨拶を交わす。

しかし、大抵は帽子を深く被っていたり、マスクをしていたりで顔を覚えていないのだ。

今朝、公園を3周した後、いつもの場所でストレッチをしていたら、通りすがりの男性が走りながら

「痩せられましたね」と声をかけられ、驚いた。

こんな早朝、誰も見てるもんか、とお構いなしの私だが...。

なんじゃもんじゃの木

午後は歌のカルチャー。大声で歌ってきたらすかっとした。

 

 

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姉とランチ

2014年04月22日 17時03分09秒 | Weblog

ウオーキングの後、午後は久しぶりに姉とランチしました。

しかも、嬉しいことにランチは姉の奢りです(笑)

最近、話題が乏しくなってきて、何だか身の回りの話ばかりでした。

最近テレビはいつも悲しい話ばかり、さりとて

バラエティ番組なども見たくもなくて、まるで止まり木のようにパソコンの椅子に座っている私。

これじゃいかん! 分かってますが、大きな声で歌うことも、心が動かず...。

 

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早朝の公園は~

2014年04月21日 20時31分43秒 | Weblog

色とりどりの花が咲き始めた公園、八重の桜が散って地面を染めています。

さて、ウオーキングの後は少しだけピアノを弾いて、郵便を出しがてら

友人のバースデイプレゼントを買いに1時間ほど駅まで出ました。

最近、買い物に行かず、毎日のノルマだけこなすような生活をしています。

こうして、独り、ぶらりとするのもストレス解消。

 

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のどかな日曜

2014年04月20日 15時00分33秒 | Weblog

                                      友人から貰った田舎の風景です。癒されます。

最近、街へ出ることが少なくなった。

別に何も用事がなくても、原稿など持ってお茶飲みに出かけたりと

そんなことをよくしていたけれど、最近は面倒臭い。

出不精になることは決して褒められたことではないけれど..。

今日は雨にてウオーキングもせず、一日、家の中。

 

 

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楽しみを~

2014年04月19日 13時48分19秒 | Weblog

昨夜、nappoとyasと3人でテレビのCMを見ててささやかな計画を立てました。

「明日はマックに行こう!」

nappoは随分良くなり、ただし、家の中ばかりいたので体力は格段に低下..。

家から10分ほどの距離を歩いて、マックの「モーニングプレート」を食べに行きました。

ささやかな楽しみのイベントは美味でした。 ちなみにいつものマックモーニングはこんな感じです。

早朝ウオーキングから、マックモーニングをして、帰宅したら私はへとへとになりぐっすりと眠りました(笑)

でも、今日の楽しみは「マックモーニング」だったので満足です。

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