水木怜 Ryo’s my room

ポッと、独り言を・・・

むしむし

2018年06月08日 16時02分40秒 | Weblog

今日もいつものノルマをこなしただけ。でもこの蒸し暑さには体力の消耗は激しい。

昨日夜明け近く、突如襲われた両足のこむら返り...。

飛び起きて指を引っぱりたくても腰が悪くて寝返りも出来ないから

起きる事も叶わずおさまるまで耐えていた。こんなに痛いのは初めてだった。

未だ、痛みはふくらはぎに残っている。

さて、ぐちぐち言わずがんばろっと!

            今何時思わず問いかく時計草

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16 コメント

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こむら返り (nko)
2018-06-08 20:52:10
明け方に襲うこむら返り!
この蒸し暑さが引き金になるのでしょうか。
わたしも時々起こしますが、ひたすら痛みが去るのを
待つだけです。
安眠を妨げられ嫌ですね。

Unknown (satochin)
2018-06-08 21:10:32
こんばんは!
ポチ行脚中です。

ふくらはぎのこむら返りの対処方法は・・・
いろいろあるようですが、奥さんのヨガ仕込み
だとプッシュオフと言う指圧方法が効果ある
みたいですよ(●^o^●)

satochinも頑張っています
夜明け近く (kei)
2018-06-08 21:57:10
時計草は植物園で見るだけでしたが、先日民家の玄関先で見かけました。
今何時?と思わず口にしそうですね。
なんとまあひどい状態ですね。
腰の自由も効かないとなると辛い! 
痛かったことでしょう。
こんばんは♪ (Junko)
2018-06-08 22:08:02
両足ですか~!
私はたまに片足のふくらはぎがつります。
親指を開いてジッと耐えます。

トケイソウって、面白い花ですよね。

応援♪
Unknown (よっちん)
2018-06-08 22:16:26
先ほど帰宅しました。
明日からブログも再開します。
またよろしくね。

応援ぽち
Unknown (hiro)
2018-06-08 22:30:37
ryoさん、こんばんは~♪
実は私も昨晩初めて腰痛で寝返りもできないほどの
激痛を体験しました。
起きてからも背中が痛みで曲がったまま。
整形外科に行き、痛み止めでどうにか夕方からは
普通に過ごすことができるようになりました。
骨は異常がなく、筋肉の炎症とのことでした。
安眠できないのは辛いですね。
早く良くなると良いですね。
ポチ♪ (ゆーしょー)
2018-06-08 23:12:56
こんばんは。
私も、座布団に半時間ほど座っていると
必ずのこむら返りをし、立ち上がれませんでした。
ところが1年ほど前から、グルコサミン&
コラーゲンを飲むようになってから
こむら返りを全然しなくなりました。
飲みだして1週間ほどで効果が出てきました。
今でも飲んでいますが嬉しかったです。
Unknown (テイタイム)
2018-06-08 23:39:21
こんばんは!

眠っている間の足がつる「こむら返り」
痛いですよね~!

以前かかったことがありますが
眠いし痛いしなかなか治らなかったです。

疲れからくるのでしょうか??
お大事に~~


Unknown (siawasekun)
2018-06-09 00:45:36
とても素敵なショットですね。
見せていただき、siawase気分です。

詳しい説明で、内容が伝わってきました。
ご自愛ください。

ブログ交流で、ちょっと得した気分、いいものですね。
応援ポチ。
Unknown (たんぽぽ)
2018-06-09 07:04:17
大変でしたね
私も1年に1回か2回なります。
トケイソウ、好きです。
不思議な花ですよね♪
W応援

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