水木怜 Ryo’s my room

ポッと、独り言を・・・

布団

2018年05月16日 15時06分43秒 | Weblog

布団を新調しました。腰痛が治まればと念じながら...。

さて、ジムに行きました。週3回ペースですが、やはり体を動かすことは気持ち良い。

女性専用なので、運動器具も女性むきに作られています。真中のトレーナーさんの指導で行います。

花の苗を少しだけ。

さてピアノのレッスンも「ゴッドファーザー、愛のテーマ」は完成間近〜今日はご主人のアルトサックスと合わせてみました。

しかし、暑いです。体がついていかない

      白桃を供へて早めに冷蔵庫

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

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13 コメント

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こんにちは (ふくちゃん)
2018-05-16 16:41:25
苗ですか?さあこれからは暑くなります何が良いかな?
↓ 子供がうるさいのは当たり前ですが、その親が言ってしまえばお終いよ!と寅さんが言いそうです(#^.^#)
気を遣うから周りも許すのではないかしら?
「ゴットフアーザー」良い曲ですねオカリナでも吹きました。
Unknown (太郎ママ)
2018-05-16 20:26:38
初めてお邪魔させていただきました。
ブログ「銘茶処」の太郎ママと申します。
私メと同じような趣味をお持ちなので親近感を抱きました。
毎日を飽きないで暮らせればと思っています。
寝具 (nko)
2018-05-16 20:31:58
週3回ならかなり鍛えられそうですね。
筋肉がつけば、腰痛も改善されるとか。

朝起きると腰痛でしばらく動けなかったけど、
寝具を変えたら治ってしまいました。
特にマットレスの固さは、効果があるようです。
>>太郎ママさま (ryo)
2018-05-16 20:50:48
初めまして!
太郎ママさま。ブログをされておられるのですね。
あとで検索させていただきます。
同じような趣味ですか?
よろしくお願いいたします。
Unknown (satochin)
2018-05-16 21:18:47
こんばんは!
ポチ行脚中です。

ノーパソ直ったんですから(●^o^●)
不思議ですね、でも

暑い・・・
羨ましい言葉ですが、そんな感じでは
ないのですよね

でも、やっぱり北の街では羨ましいかなぁ~
Unknown (よっちん)
2018-05-16 21:20:04
ゴッドファーザー…

懐かしいですねぇ。
私は一作目よりも二作目の
ロバート・デ・ニーロが
印象的でしたよ。

応援ぽち
ご無理のないように~ (テイタイム)
2018-05-16 23:22:33
腰痛に差しさわりのない程度の
運動は良いでしょうね。

運動したあとの爽快さが心身ともにリフレッシュで・・・

「愛のテーマ」をピアノとサックス演奏
いいでしょうね~~♪

ポチ♪ (ゆーしょー)
2018-05-16 23:39:33
こんばんは。
布団を新調したのですね。
気持ちよく眠れたでしょうか。
和歌山にも女性専用のフィットネスが
あります。
Unknown (hiro)
2018-05-17 05:49:59
ryoさん、おはようございます♪
汗を流せるということは幸せなことですね。
普通のウオーキングだけでは筋肉を付けるのは難しいと聞きました。
週3回だと筋肉のためには一番良いそうですね。

私も左肩痛が酷い時、ベットパットだけ買いました。
そのせいかどうかはわかりませんが、肩痛は治りました。

植物やピピタン、憩いのスペースですね。

応援ポチっと!
Unknown (こた母)
2018-05-17 07:16:22
お布団を、新調されたんですね。
これで、腰痛が治まればいいですね♪
埼玉は、昨日は31℃でした。
ほんと、体がついていきません(汗)

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