食事のカロリー計算を始めて早5日になります。
昨日のこと、午前中ベル練習の休憩時間におやつをいただくんです。
今日はご主人の誕生日祝いにもらったけれど食べ切れないので皆さんで~!
と、持って来られてショウトケーキの半分ぐらいだったけれど
断るのも失礼なので頂きました。
その代りお昼に持って行ったおにぎり(100グラム2個)を一個だけ食べて持ち帰りました。
午後のコーラス練習時もチョコレートやお菓子が当たり全部家に持ち帰り
夫のおやつにしました。
食事のカロリー計算を始めて早5日になります。
昨日のこと、午前中ベル練習の休憩時間におやつをいただくんです。
今日はご主人の誕生日祝いにもらったけれど食べ切れないので皆さんで~!
と、持って来られてショウトケーキの半分ぐらいだったけれど
断るのも失礼なので頂きました。
その代りお昼に持って行ったおにぎり(100グラム2個)を一個だけ食べて持ち帰りました。
午後のコーラス練習時もチョコレートやお菓子が当たり全部家に持ち帰り
夫のおやつにしました。
食べたいものを食べないなんて、お気の毒です。
さぞ、効果が出てきている… かな?
食べたいもの(お菓子等)も
たまには食べるようにしないとストレスになりますね!