ジムで運動

さて、権蔵とこうじろうが今ジム通いをしてるらしいです。

健康のため、美容のため。

滋養強壮、肉体疲労時の栄養補給に（違います）


夏を前に『ぽっこりお腹』をスリムにしたい目論見です。

てな訳で、俺も何度か誘われていました。

権蔵は「こんなお腹になりたくないからね」と、人のハラをつまみながら。


セクハラです。

訴えてやる。


まぁ何度か誘われていたにも関わらず、

その度に断っていたんですが。


理由：ジム＝単調作業の繰り返しでたいくつだから


はい、ワタクシ単純作業の繰り返しが大きらいです。


でもあんまりしつこく誘ってくるので、仕方なく付いて行く事にしました。


はぁ、嫌だなぁ。。。


てな訳で、グリーンアリーナ。

半パン、半そでのトレーニングウェアに着替えます。

さて、何をするのかな？


まずはコレだ！！

ほら、手の持つ所が、足場にくっついてるやつあるじゃないですか。

深夜のＴＶショッピングでよく紹介されてるやつ。

走ってると、手も強制的に動くの。


あれをしました。

ホントに効果があるのか？

てな訳で、スタート！


・　・　・　・　・


ヒマだ（涙）




同じ作業の繰り返しです。

てゆーか、なぜ手まで強制的に動かされんといかんのだ。

意味が分かりません。


てな訳で、ものの１０分で終了。


所詮は深夜のＴＶショッピングものです。

実際に使ってみると、ジョンの説得力もイマイチだよ（ジョンて誰）



てな訳で、次のマスィーンへ。

寝転がった姿勢で、自転車をこぐのをしました。

ほうほう。

寝転がった状態だから、割りと楽にこげます。

しかもペダルの『負荷』も、ボタンひとつでお好み調整！

これはいいよ！ジョーン！！（だから誰だ）


しばし続けてみます。


・　・　・　・　・


飽きたっ！！（涙）




やはりこういうのはダメですね。

うん、やはり初心に戻って（？）

『ルームランナー』だっ。



やはり『ジム』と言ったら、『ルームランナー』ですよね。

ジムの中で、台数も最も多い６台以上あります。


てな訳で、スタート！！


・　・　・　・　・



やっぱヒマだよ（涙）



今、分かりました。

こういうのがきらいな理由。


まず、ルームランナーと言うと当然の如く、『走る幅』（横幅）が決められています。



それが気に食わんっ！！（怒）



人が走るのに何故、『こっから出たらいけん』と決められんといかんのだっ。


『自由』っていったい何だ！？（『自由』は関係ないです）



そして、走る『ペース』もボタンひとつでお好み調整。

つまりそれは、


走るペースを『機械ふぜい』に振り回されるという事かっ！！（怒）



さらに景色も変わらん、同じ所を、ぐるぐるぐるぐる。



わしゃ、リスかっ。



それとも『ハムスター』かっ（どっちでもいい）




てな訳で、どうせ走るならお外を走った方が

景色も変わって、ペースも自由自在なのがいいなぁ。と再確認しました。



とは言いつつ、

『これはこれで『あり』かなぁ』なんて思ってみたりもして（どっちだ）



いやね、

やはり『外を走る』と言っても、デコボコ道もあるから足腰に負担がかかるし。

それに、強制的に走るという事は、

逆に『限界まで走れる』という考え方もあるかな、と。



てな訳で、なんだかんだで

４０分、６ｋｍぐらい走ってました。


はい、休みなしで。



元もと走るのは嫌いじゃないんですよね。


それにこのルームランナー。

走行距離の他にも、走行時間、消費カロリーも表示。


いろいろ見ながら走ってると

『もうちょっとで「２０分」でキリがいいなぁ』
『よし、４ｋｍキッカリ走ろう』
『（消費カロリー）３００キロカロリーまで走ろう』

などいろいろ考えてると、『止め時』を失ってしまうんでうよね（汗）


てな訳で、なんだかんだでひたすら走ってました。

いやぁ、いい汗かいた。

ルームランナー、いいかも（どっちだ）



さて、ひとしきり運動した後は、シャワーです。

心地よい疲労感の中、あったかいシャワーが爽快です。

さて、時間も夕方過ぎ。

晩飯の時間です。

何食おうかな？

いろいろ話した結果、


『焼肉』になっちゃいました。



走った意味ないじゃん（涙）




しかもですよ。

実は、俺とこうじろうは


２日連続『焼肉』なんです（涙）



ダメだ。。。


ひとつも『ダイエット』になってねぇよ（涙）



いやね、実はこの前日

友人が北海道に行くという話しで、壮行会だったのですよ。


で、共通の友人こ～じさんが勤める焼肉屋に行こう、という話しになったのですよ。

で、この焼肉屋が、


お肉は全て『神戸牛』。



しかも、こ～じさんの特権でお肉のボリューム満点、

ご飯食べ放題、飲み放題で４，０００円ポッキリですよ、お客さん！！（誰がお客さんだ）



そんで、昨日仕事で行けなかった権蔵に、その話しをしたら

「俺も食いたい」と。



そりゃ そうですよね（涙）


てな訳で、２日連続で、しかも同じ焼肉屋に行ったとさ。


こ～じさんには何の連絡もせずに行った訳なんですが。

するとこ～じさんも


『なんでまた来てるの。。。？』みたいな顔で出迎えてくれました（涙）



はい、また来ました。。。。



でもさすがに『飲み』はしなかったですがね。

お肉の量も適量で済ませました。


いやぁ、しかし運動の後の焼肉はいいですね。

これでまた運動しなくてはならなくなった。。。



てな訳で、『ジム通い』は続くのか？？

乞うご期待です（期待してない、してない）

市内をウロウロ

黄金山のふもとにある『Ｙ’ｓ　Ｃａｆｅ』に行きました。

出来てまだ１、２年らしいんですが、

広島湾を望む立地にあり、海と広島大橋を見ながら

ランチ＆ディナーが楽しめるロケーションらしいです。


前から行ってみたかったんですよね。

同じＣａｆｅ経営者として（違う、違う）行ってみなければなりません。



てな訳でゴー。

１階は駐車場、２階～がお店です。

２階というだけあって景色がいいです。


ランチを頼んだんですが、創作料理？というか

お店の方の手作りメニュー的なランチでおいしかったです。



さて、このお店。

海と橋の景色の他にも見所があります。


それは、ジャグジー



カフェなのに『ジャグジー』があるんですよ。


なんかの雑誌かＴＶ番組で見ました。

ふつーならありえない組み合わせです。


でもどうやらジャグジーがあるのは、２階ではなく、３階。

ジャグジー見れませんでした。。

見たかったなぁ～。


と、会計を済ましてる時に、何気なく店員さんに聞いてみます。

「あのぉ～。。。ここジャグジーが」

「あぁ、３階にありますよ。

　良かったら見て行って下さい！」



ありがとうございます！！



やはりそれ目当てで来る客が多いのでしょう。

何の躊躇もなく３階へ勧めてくれました。

てな訳で、ご好意に甘えて

３階へ潜入！！




おぉ～、おしゃれです。

３階はエアコンが付いておらず、海風がふきこむ心地いい空間。




３階という事もあって、海を望む景色も格別です。

夜に来たら広島大橋の夜景がきれいでしょう。


そして！！

これが話題の『ジャグジー』だっ！！



床にふきっさらしで『ジャグジー』だよ。


すげー。


とりあえず入ってみました。



あぁ～。極楽、極楽。



店の人の許可も取らずに入ってみました。

外の景色を見ながらの入浴は格別です（許可を取りましょう）




しかも、すごいです。

このジャグジー、ただのインテリアではなく

ホントに水（お湯）が出ます（許可を取りましょう）



カフェのくせに、アッパレです。

一度はジャグジーに漬かりながら

まったりカフェしてみたいもんです。



さて、お店の人に丁重にお礼を言った後

お店を後にしました。



さて、次に向かったのはソレイユ。

主に彼女のお買物のお付き合いです。


でも世間一般的に言われるように、

『彼女の買物の付き合い』と言うのはヒマなもんです。


ソレイユの店という店を見回ってます（汗）

ヒマだ。。。

てな訳で、りょうは椅子に座って待ってる事に。

思う存分ショッピングしてくれい。

しかし、待ってる間もヒマです。

すると、ちょっとした広場にこんなの発見。




七夕飾りです。


そう、この日は『七夕』だったのです。

いつの更新をしているのかは聞かない方向で。


さて、
こんなんを見てしまっては、何もしない訳にはいきません
（いや、別に何もしなくてもいいけど）


てな訳で、お願いしてみました。



はい、下品ですいません。

でも万年便秘ぎみの俺にとっては、切実な悩みなのですよ。

２日、３日は当たり前。

ひどい時は１週間近く出ない事も。


食物繊維不足なんでしょうか？

野菜を食べねば。


さて、彼女のショッピングも終わり、晩飯です。


車を出して、どこかで食う事に。

さて、何食おう？

で、結果、『めん道』になりました。


ダメだ。


どう考えても『便秘』に良さそうなメニューじゃないよ（涙）



やはり普段の食生活が悪いようです。


でもウマイんだもん、ラーメン（涙）



さて、車を停めてめん道へ。

８時前という事もあって、人は少なかったです。

りょうおすすめの『とんこつ』をオーダー。

いやぁ、やはりうまいです。

スープがまろやかです。

いつもながらアッパレ。


店員さんに『うまかったです』と告げ、会計をします。

平日と言う事もあってか、店員は若いお兄さん一人。

先日来た時にいた、おっさんがいません。

用事があって、バイトにまかせているんでしょうか。


「そういや、今日は大将いなんですね」

「大将？」

「ほら、年配の」


「あぁ、あのおじさんですか。


　あの人、バイトですよ」





はっ！？




あの、もしかして。。。


「私が店長です（笑）」




失礼しましたっ！！！（汗）




若い兄さんと言っても、りょうと同い年ぐらい。

おっさんが店長で、それに弟子入りしている人かと思ってました（汗）


いやぁ、人は見かけによらないですね。

とりあえず「若いのにうまいラーメン作ってますねぇ」と話しをそらしながら店を後にしました
（もちろん非礼も詫びてます）


いやぁ、３回目にして知った『真実』でしたね。


何にせようまいのでまた行こう。

湯来名物

さて、あじさいロードを後にして『湯来ロッジ』に到着。

お食事処で湯来の郷土料理を満喫です。

頼んだのはこちら。


納涼御膳



白鷺御膳


湯来特産のこんにゃくの刺身があったり、

鮎の塩焼き、季節の天ぷら、夏らしくソーメンなんかあってうまかったです。



さて、腹もいっぱいになった所で、次の目的地へ。

そう、湯来と言えば蛍ですよ。


実は事前に旧湯来町役場に電話してたのです。

役場の人によると、蛍はまだ出始めです、と。


おぉ、じゃあまだ見れるか！？

でも今年は大雨の影響で少なめらしいです。

う～ん、残念。

でも見れない事はないらしいので、行ってみます。

すると




いたっ！！



蛍見公園と同じぐらいいますよ。


まぁまぁかな。



でも『我に秘策あり』。


高校の時の先輩、大塚さんが言っていた『蛍集めの極意』。



『ハザードの術』です。



そう、点滅するハザードを仲間の放つ光と勘違いして

蛍が寄ってくるのです。



所詮、昆虫。

人工的な光でも仲間と思ってしまいます。


てな訳で、ハザード点滅！！


おぉ、こりゃすげー！


蛍がわんさか集まってきます！



車のハザードに５、６匹。

車の周りにも飛び交ってます。


いやぁ、こんな至近距離で見れるとは。

さすが『ハザードの術』。

それどころか

ハザードの光が服に反射して、体にまとわりついてます（汗）



体にも４、５匹とまってるよ。

恐るべし、『ハザード効果』。


と思ったら

彼女が奇声を発してます。



服の中に蛍が入ったようです（汗）



あなどれません、ハザード効果。

てゆーか、エロ蛍ですね（笑）



いやぁ、普段は遠目で見る蛍ですが

こんなに近くまで、しかも

うじゃうじゃ来られるとうっとうしいぐらいですね（汗）


「もういい」てぐらいいましたよ。



やはり蛍は遠目で幻想的な光を見るに限ります。

湯来名物めぐり

さて、ケアハウス湯の山の後、夕食タイム。

どうせ食うなら、湯来の郷土料理を食おう、という話しに。


でもそんなに都合良く郷土料理の店なんて


あった。


『湯来の郷土料理の店　もみじ　ここ右折』



いやぁ、あるもんですねぇ。

何が郷土料理なのか分かりませんが

とりあえず看板の示すままに向かいます。


しかしそこには、これと言って店らしきものが見当たりません。

はて？　どこだ？
その『もみじ』とやらは。


うん！？




ここか。


どっからどう見ても民家にしか見えねぇよ。。。



でも看板もちゃんと付いてます。


店を始める前は、間違いなく『民家』です。

まぁ一から店を造るより安上がりですしね。

てな訳で、店に行ってみると




庭に『卓球台』がありました。


なぜ。。。


客が料理を待ってる間の暇つぶし？

いや、

間違いなく、店の人の『趣味』ですね。


でも。。。




台の上に『盆栽』乗ってるよ。



『盆栽置き場』じゃん（涙）


普段は使われていないんでしょう。

卓球台が泣いているぞ。



さて、そんな事は置いといて、

湯来の郷土料理とやらが楽しみです。


てな訳で、入口にゴー。

すると


人っ子ひとりいねぇ。


休みだよ（涙）



儲ける気ないんでしょうか。。。

それともつぶれてるのかな？

仕方ないので店を立ち去ろうとすると




なんだ、この人の興味をそそる箱は？



近寄って見てみます。

すると




鳥だ。



鵜？　鴨？

近くには田んぼがあります。

すると『鴨』でしょうね。

『合鴨農法』とかありますもんね。


そして、米が不作の時は。。。食べる？？



「今日の鶏肉はおいしいね！お母さん！」

「そ、そうだね。。。」

「お、お母さん。。。？」

「いいから食べなさい、タケシ」

「お父さん。。？　ま、まさか。。。」


鳥小屋に走るタケシ。


「ハァ、ハァ。　ハッ！！」

「仕方ないんだよ。。。」


「かも太郎～～！！！（涙）」



な～んて悲しいエピドードが繰り広げられているのかいないのか知りませんが（ないない）

あるのかどうか分かんない郷土料理屋さんを探しに行きます。



結果、湯来温泉に到着。

しばし通り過ぎます。

商店街には定食屋、そして『湯来ロッジ』という宿泊施設が。

湯来ロッジには『お食事処』とあります。

ほうほう、ありそうだね。湯来郷土料理。

他にもないかなぁ～、と車を走らせてると


すっかり町を外れてしまいました（汗）



店の景色すらありません。


いかん、いかん。

戻ろうか。


と思っていると



『あじさいロード』だ。



このあじさいロード、写真を撮ったのはロードの真ん中。

つまり実際はこの２倍ぐらいの長さがあります。


いいですねぇ～、あじさい。

風情を感じます。




あじさいって、白いあじさいもあったんですね。


さらに



咲きかけのあじさいもありました。


咲く前って、こんな感じなんですね。

でも『こういう花がある』と言われても不思議じゃないかも。


いや～、夕食前にいいもの見させてもらいました。


（夕食編につづく）

ケアハウス湯の山

さて、『スパ湯の山』に行きました。
湯来にある、水着で入るスパ施設です。


１０種類以上の風呂があります。

ジャグジーあり、打たせ湯あり、ミストサウナあり、
歩行湯、寝湯、一人用の箱蒸し風呂もあります。


さて、どれから入ろうかなぁ～。

と思っていると、


どうやら『入浴コース』というのがいろいろあるようで。

壮年コース、健康増進コース、等など。



コースによって、各種風呂に入る順番が決められています。


ほぉ～それぞれの効果を高めるようになっているのだな？

と思っていると、気になるコースを発見。


『肥満解消コース』



これでお願いします。



いや～、風呂に入るだけで痩せられるとは。

便利な世の中になったもんです。（あくまで『お勧めコース』というだけの話しです）



てな訳で、まずはふつーの風呂へ。


お次は、箱蒸し風呂 → ミストサウナ → 渦風呂 → 再び箱蒸し風呂。

それぞれ２～３分入っているだけで、いいようです。



いや～、助かります。

何が助かるって

俺、すげー『早風呂』なんですもの（汗）



はい、『カラスの行水』です。

だって、風呂入ってる時、何もする事ないんですもの。

その『ヒマ』に絶えられないんです（涙）


それにしてもここはいいです。

いろんな風呂が楽しめて。

スーパー銭湯とか大好きです。



さて、ひと通り『肥満解消コース』は終わりました。

室内風呂も飽きたんで、露天へゴー。

露天風呂にも入りました。

さらに『打たせ湯』もあります。


よしよし、修行も兼ねて（？）打たれてみよう。

と思ったら


「いや～、これはいいやって、熱っ！！！！」




『熱湯』です（汗）


５秒と我慢できないぐらい。



ダメだ。。。

これじゃ『修行』じゃなくて『苦行』だよ（涙）


もうちょっと温度を調整して欲しかった。。。



さて、このクアハウス湯の山。

今まで入っていた温泉施設は、２Ｆにあります。


１Ｆは何があるのか？というと、



『プール』があるのです。



風呂とプール、ダブルで楽しめてお得です。（入館料１，５００円）


しかも！！

プールには『ウォータースライダー』もあるのですっ！！


はい、もちろん、すべってきました！


距離は短かったですけど、おもしろかったです。




ひと通り満喫したところで終了。

着替えてひと休み。

３Ｆは、休憩室になってました。




広いです。

くつろげます。


窓から見える山々の景色が雄大です。



食堂もあったんですが、お休みでした。




う～ん残念。

ソフトクリーム食いたかったのに。



他にもいろいろ食い物もあるようです。

メニューを見渡してみると

うん！？






かれーライス



なぜ『カレー』が『ひらがな』。。。



『かれ（辛）～』と掛けたんでしょうか。

５０代のおっさんの『ダジャレ』です。


または『カタカナ』が上手く書けなかった？


謎です。。。



さて、２Ｆで『リラクゼーションルーム』なるものを発見。


中に入ってみると、薄暗くなってて
リラックスチェアが１０台ぐらい並んでます。


ほうほう、ここで『仮眠』する事で、『リラックス』できる訳だな。



リラックスチェアに寝転びます。

すると何やらボタンを発見。



『肩叩き機能』ではないようです。


何気にボタンを押してみると。


～～～♪　～～～♪♪　～～～♪



ヘッドレストの部分から、『クラシック』が流れ始めました。



ほうほう、こりゃリラックスできそうだ。

と思った瞬間。



寝てました（汗）




しかも『２時間』も（涙）


爆睡です。


まぁ風呂やプールで癒されてますからね。

そりゃ寝ますよ。（２時間もかよ）



すっかり癒された所で、クアハウス湯の山を後にしました。

梅雨の時期、外で遊べない休日にはおすすめです。