鏡で自分を見れば・・

毎日の様に鏡はみるが

出かける前に適当に化粧して見ているので

自分の顔をまじまじと見た事がない

先程から目が痛いので　子鏡で見たが

チクチクするので目薬射した

どうにか収まり改めて自分の顔眺めて

がっかりした・・いつの間にか・・しわが

白髪も所々に　歳を重ねる程に　ますます増えるのかな～

少しでもそのリズムを遅くしたい

何か方法は　はたと気づいた!

一昨日届いた雑誌は　勉強になるので開けてみた

老化物質を溜めたくなければ　腸の免疫力を高めなさい
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この見出しに飛びついた

じわじわと若さを奪う「スローミイラ現象」とは

最近老化の物質が発見された・・と

＜終末糖化産物＞

食品などから直接体内に取り込んでしまうケース

　AGEは糖とタンパク質が加熱されてできる物質

　　トースト・揚げ物・クッキー焼き色のついた食品に多く含まれる

一方　血糖値の上昇で代謝しきれない余分な糖が

　　　体内のタンパク質とくっつき体温で熱せられて

　　　AGEに変化　べったりと皮膚や頭皮の細胞に付着して

　　　細胞を壊し肌のしわやたるみ薄毛などの老化現象を引き起こす

このように身体をじわじわとミイラの様にさせる「スローミイラ現象」

この対策法として若返りのカギは　腸の免疫細胞が握っていた

　　　　　　　　　　　　医学博士ー藤田紘一郎先生

何だか嬉しい対策法があると知り頑張る力が湧いてきた

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