健康は夏野菜から ～暑さに負けない体力づくり～

かつて仕事で一緒だったＳさんから、暑中見舞いのメールがありました。
Ｓさんはいつも元気いっぱいです。
気配りに感謝です。

メールには、日除けを兼ねて、フェンスに這わせて育てている
ゴーヤの写真が添えられていました。
5本も実りましたと書かれてましたから、大事に育てているの
だと思います。

　　　　　

ゴーヤの花を見たことがないんですよと返信しましたら、
折り返し、ゴーヤとオクラの花の写真が送られてきました。

ゴーヤの黄色い花は、雄花のようです。
ゴーヤはウリ科で、キュウリ・カボチャ・スイカ・ヘチマと同じ仲間ですね。
どうりで、どれも花は同じような感じです。



オクラはアオイ科ですから、フヨウやタチアオイの仲間という
ことになりますね。
フヨウなどと花が似ていますし、きれいです。



Ｓさんのメールでは、知り合いの農園で、おかわかめ・モロヘイヤ・
シソ・ミョウガ・シシトウなどを分けてもらうのだとか。
どれも暑さにまけない体力づくりにもってこいの健康野菜です。

刺激されてしまいました。
少し遠かったですが、農協の直売店にでかけました。
もうまもなくお昼です。遅すぎます。

午前中の早い時間でないと、野菜は売り切れになるはずです。
棚をみると、やはりほとんど空っぽです。
それでも、おかわかめ・シソは買うことができました。
その他、おいしそうなので、空心菜・枝豆・ズッキーニを買いました。





夏野菜が、暑さだけでなく、コロナ対策にもなるといいのですがー。
もっとも日頃から精進してないとだめですね。(笑)