バンブートレーニングバット【H B612】

ちょいと細いだけでミートがムズイ！


こりぁ～練習になるな～！

田中賢介モデル【JRI12T】も細いがなんてミートしやすいのだろう！


やっぱ練習しないとダメだね～


今週は打って投げて走って


飲むって！



ど～～よ？

コルトンバッティングドーム

最近もしかしてと思っている事ですが


5ヶ月間の肉体改造で筋肉量が増えて


今までのタイミングにズレが生じているのでは？


開いてファーストゴロがあるのは？そんな所に？



迷ったら打ち込みしかないわな！


筋トレ後にバッティングの筋トレだべ


940gのウィルソンのトレーニングバットで打ち込みます！

(^_-)-☆

ボディパンプの日

日はボディパンプの日


追い込みましたわ！



1600カロリー消費で許して

アミノバリュー

筋トレの日のインターバルはアミノバリューを摂取しています



前はショナイですがマツキヨでスーパーバーム！



そうなんで！気休めセット！



５時半から７時までは



ジョグ30分

ベンチなど筋トレ

エアロバイク30分

休憩

ボディパンプの予定！


あと少しだ！



がんばれ！オレ！

天重セット【麻布永坂更科本店】

天重にかけそばが付いている


かけそばに天重が付いいるのか？


かけそばは一人前よりは少ない


天重はライスが少なめ


0．6人前づつかな？


画像だと多過ぎに見えますが・・・


食べ応えは星五つです



ここのそば屋の出汁がけっこう好きなんです


真っ黒なつゆでないので！


今月も頑張って働けるように今日だけはい～っしょ？1200円ランチでも！


都庁は地下一階での幸せのひと時