開店休業

今日はデイケア。
昨夜は眠れなくて、眠れなくて。マイスリー２錠とコントミン１錠、追加で飲みました。
睡眠時間は６時間かな。
目覚ましで起きて、しばらくぼーっとして（この時間結構重要！）
体重測定・着替え・朝食…。

それなりの時間には病院に着きました。

午前は刺し子をしました。
今、やっているのは猫５匹が毬を追っかけている絵柄です。
猫はほぼ縫い終わりました。あとは毬を縫います。
結構集中してやりました。

午後は自主企画で音楽鑑賞に参加。
今日は最近ＴＳＵＴＡＹＡでかりて、コピーしたＪ－ＰＯＰの英語カバーを持参してかけました。
音楽鑑賞の参加人数が少なかったので、色々と楽しめました。

午後のプログラムの途中、担当スタッフと面談。
朝、お願いしておいたのです。
最近自分の気持ちが揺れている、どうしたらいいのかわからない。
ということを相談しました。
「デイケアでやれることは今まで通りやってみる」
ということにしました。
例えば先日市民体育館で身体を動かしたけど、
デイケアのスポーツのプログラムで動ける範囲で動くということなど。
金曜日は週によってはデイケア参加ですが、それをやめたいということも
他の曜日も含めて、休まずに参加しているのだから、
やめるのはもったいない。と言われました。
来月のカレーパーティも参加することにしました。
他の曜日を休むことにして。
でも、あとで気がついたのですが、その休む日は参加予定のプログラムがある日でした。
絵画教室の方を休むことにしようと思います。

で、開店休業。
帰りに耳鼻科を受診してきました。
行ったら、待ってる人は全くいなくて、
受け付けしたら、一息つく間もなく、診察室へ呼ばれました。
診察時間もいつもより長かったかも。受診前の看護師の問診もなかったし。
喉の息苦しさがまだ良くならない、というと、違う胃薬がでました。
「ガスモチン」だったかな。
あと、鼻のムズムズ感もあるので点鼻薬を出してもらいました。
抗アレルギー剤はいらないみたいでした。

今日は凄い雨でした。このために耳鼻科は開店休業だったのでしょう。