私の温浴(1316) 軽い運動で体の中からポカポカ

軽い運動で体の中からポカポカ。つらいときにはつい体が重くなるのものですが、思い切って軽いストレッチなどの運動をして、血液の循環をよくするのも効果的です。軽い運動は、うっとうしい生理中の気分転換にもなります。

美容と健康のふれあいの場所　ゲルマニウム温浴　るるど201
http://www.rurudo201.com/
温浴で身体を温めましょう！