年末までに片づけ・大掃除がぐんと進む「理想の暮らしを一緒に考えようワーク会」たたむワーク付きスペシャル♡

今年の夏頃から50名以上の方にご参加頂きました、

理想の暮らしを一緒に考えるワーク会・年末スペシャル♡

のお知らせです

 

 

今回、

こんまり流クローゼットのときめき爆上げ♡(笑)

のこんまり流たたみかたも一緒にやってみようワークをお付けします♡

 

総会で浴びたこんまりさんの生パワーもお届けします♡

※詳しくはひとつ前の記事を見て下さいね♡

 

 

片づけ・大掃除がぐんぐん進む♡

&今年こそ年末までにときめく部屋を叶えるコツ♡

「理想の暮らしを一緒に考えよう♡ワーク会」たたむワーク付きスペシャル♡

【年末の大掃除応援価格♡&たたむワークつきのスペシャル回です♡】

こちらは、こんまり流片づけを進める上でとっても大切な、

「理想の暮らしを考える」を一緒にやっていくワーク会です♡

夢や理想の叶え方のコツもお伝え♡


年末までに片づけがぐんと進む上に、来年がとっても楽しみになると思います♡

 

【こんな方へおすすめ】
・断捨離失敗した
・本当は、自分の将来をあきらめたくないけど何がしたいかも分からない
・これからどうしたい、何がしたいか自分の気持ちがよく分からない
・今年こそ片づけきりたい！
・毎日わくわくときめいて過ごしたい！
・これからこんまり流片づけを始めてみようと思っている
・こんまり流片づけのことをもっと知りたい
・こんまり流片づけ途中で挫折してしまったけど、ほんとは、やりきりたい

　そんな方へ＾＾

人生がときめく「こんまり流片づけ」のエッセンスをお伝えする、理想の暮らしを考えるワーク会です♡

レッスンで
理想の暮らしを考える際にお伝えしてるポイントもお伝えしつつ、

具体的なワークだったり、理想をみんなで引き出しましょう♡



ひとりでは気づかない想いも他の方が一緒にいることで

相乗効果でより引き出されますよ♡

もっとわくわくする毎日にするために＆年末までに片づけをぐんと進ませるために♡

ぜひご参加下さい♡


✩開催日　

・2021/12/18(土)、12/20（月）
時間：12/18（土）13：30～15：00
（その後15分ほどは自由参加の質問タイム）
　　 ：12/20（月）10：00～11：30
（その後15分ほどは自由参加の質問タイム）


開催時間の10分前からオンライン上で入室できます。　

✩開催場所
オンライン　ZOOM

 

詳細・お申し込みたい♡という方は↓からどうぞ＾＾♡

お申し込みはこちら

 

世界でいちばんときめく空間♡KC（こんまり流片づけコンサルタント）総会に参加♡

 

おはようございます

ヒカルです

 

子どものころから朝活、早起きが超苦手だったわたし

 

夏は４時起き　冬は体調をみながらたまに５時に起きて、ブログ書いたりしてます

師走って感じで、忙しい日々です(笑)

 

 

世界で1番ときめき量が高かった場所

 

こんまり流片づけコンサルタントが一同に会す、KC（こんまり流片づけコンサルタント）総会

 

 

一昨日オンライン開催されました

 

 

なんとなんと幸運なことに

 

事前に募集された質問の中から取り上げて頂き

直接回答いただくという幸運に恵まれました

 

コンサルタント仲間が、「緊張してスクショどころじゃないだろうから・・・」

と撮っておいてくれてました

その心遣いに泣ける(笑)

 

 

リアルタイム参加150名ほどから５名くらい取り上げてもらえました♡

 

最近はこういうことも、よくあるので驚かなくなってきました♡(笑)

 

ウォーリーならぬ、ヒカルを探せ！笑

 

 

 

 

 

明日以降のレッスンのお客様には直接浴びたこんまりさんの生のパワーお届けします♡(笑)

 

 

コンサルタント同士の

世界中にときめく仲間がいる幸せ

 

 

やりたいことも出来ることもない、

自分がどうしたらいいのかまったく分からない

そんなとこから始めた片づけ。

 

 

こんな世界がわたしに待ってたなんて、

片づけ前のわたしは本当に想像出来ませんでした。

 

 

「片づけを終わらせて、ときめく人生を始める！」

 

泣きながらそう決意したのは、

ほんの前だったような気がするけど

もう10年も経ってます

 

振り返れば、本当に精いっぱい進んだ、

こまごました大変なこともあったけど、人生でいちばん楽しい10年でした♡

 

そしてこれからの１０年もきっとそうなんだと思います

 

 

 

片づけを終えて、

自分らしい人生を始めたい！

なにがしたいか

いまは全くわからないけど…。

 

片づけを終わらせることができたら、何か変わる気がする

 

当時、

その気持ちだけで走ってました

 

 

 

その先に待ってたのは、

本当にときめく毎日でした。

 

 

本当の心からの声を無視しないで

自分にもときめく未来がある

それをあきらめず

信じてみてね

 

 

 

そう当時のわたしにも

現在片づけて悩んでる方にも伝えたい

そんな風に駆け抜けた一年でした

ありがたいことに年内レッスン満席です

※１月レッスンも埋まり出してます。

ご希望の方は良かったら公式LINEからメッセージくださいね

 

▼公式LINE出来ました♡　先行情報やイベント情報はLINEで＾＾

【公式LINE登録特典】

【無料プレゼント】「そのままのわたしで理想の彼に出逢う片づけの秘密の質問」♡

↓こちらをクリック

https://lin.ee/nJHwkad

または

@247uzsue　で検索出来ます♡

 

そして

 

ワークショップを12月開催予定です

 

 

 

別記事で公開します♡

自分をほめてほめて♡

こんにちははるなです。

 

以前、ruricafeブログでちひろさんがおすすめされていた漫画、

「メンタル強め美女白川さん」

 

とーっても面白くて、読んでいると元気になる

女子力も上がるモチベーションも上がって、ハマっております

 

とくに、主人公白川さんの、自分や周りの人への言葉が素敵

 

最近、自分に厳しくしたり、責めたりしても、どんどんブルーになるし、いいことってほんとないかも！？と思って

 

自分を満たして、いい言葉をかけて、誉めて、認めてあげたいな～と思っています

 

 

個人的にツボなのが、裏表紙にある白川さん語録

読んでいると元気になるので、紹介したいなと思いました

 

 

 

「充分、頑張ったじゃん！」

 

「誰にだって、堂々と生きる権利があるんだよ」

 

「誰かと比べたりしなくてもいいんだよ　あなたは、あなた」

 

「あなたは毎日毎日可愛くなれる」

 

「落ち込んでるあなたも、人間らしくて可愛いよ」

 

「不公平だって思っても、最後には神様からご褒美が届くから」

 

「隣の芝生が青くても、私の芝生は桃色」

 

「一歩一歩でよし」

 

「人間、誰だって完璧なんかじゃないよ」

 

「結果がどうであっても、頑張ったあなたが尊い」

 

「次はもっとうまくいくよ」

 

「つらかったこと、悔しかったこと、恥ずかしかったこと、たくさん乗りこえてきたよねあなたはエライ！」

 

「あなたがいたから、助けられた人いっぱいいいるんだよ」

 

「『生きててよかった』って思えること、これからたくさんあるよ」

 

「あなたの存在が、絶対誰かの力になってる」

 

「落ち込んでるあなたも、人間らしくて可愛いよ」

 

「疲れたら休む。大原則」

 

「あなたが自分のことをダメダメだって思ってるとしても、私はそれでもいいよって言ってあげたい」

 

 

ほんわり心がほどけていくかんじがします

自分に厳しくしてしまいがちな女子に、おすすめ

 

 

2021も残すところあと少しで、

今、すでに頭の中が年末モードになっています

 

今年は片づけ祭りもしたし、仕事も新環境でいろいろ大変なこともあったけど、

 

１年間働いた私えらいぞー

 

しっかり稼いで、自分で生活しててえらいよーえらいー

 

片づけ祭り、すごかったね私ーー！よくやったー

 

ちゃんとごはん作ってすごいぞー

 

洗濯もちゃんとしてえらいー

 

いつもかわいくしてて(笑)えらいぞ私ー

 

と、ひたすらホメホメモードONです

 

１年間がんばった自分をいたわって、いたわって

元気チャージする12月にしたいです

 

 

 

街中の自然を求めて＠徳川園とおかげ庵

こんにちはすみれです

最近よく散歩をしていることを友達に話すと、一緒に行こうということになりました。

紅葉がみたい!ということで、名古屋市内の閑静な住宅街の中にある「徳川園」に行ってきました。

ランチ→散歩→カフェ→散歩→「徳川園」→バス→「おかげ庵」

休憩をはさみながら、当日の散歩総距離５キロコース!!

「徳川園」黒門

「徳川園」には、池泉回遊式の日本庭園と美術館、資料館、レストラン、カフェがあります。

今回は庭園散策へ。

チケット売場

大曽根の瀧

虎仙橋

小径

12月でもまだまだ紅葉が見頃

帰りに栄にオープンしたばかりの「甘味和喫茶おかげ庵」に寄りました。

和テイスト満載の「コメダ珈琲」です。

お団子を自席で焼いて食べることができるそうなので注文しました。

銘々が自分のお団子を焼きます。

私は焼きすぎましたが、香ばしいくて美味しくいただきました。

「おかげ庵」のモーニングは、名古屋定番のトーストだけではなく、おにぎりも選べるそうです。

今度は朝に行ってみます!

温活♡出雲のご縁授茶 婦人科漢方専門堀江薬局

こんにちは、裕美です

 

友達から教えてもらって、昨年の冬は、温活目的で、

出雲大社 神門通り 婦人科漢方専門　ご縁授茶　を飲んでいました

 

アンジェリカ、シナモン、生姜、炙甘草など6種　が入っていて、身体がポカポカ温まります。

 

（妊娠中に多く摂り過ぎないほうがよいものも入っているので、妊婦さんは控えたほうが無難です）

 

妊活目的で飲む人の他、幅広い年代の女性の「冷えの緩和」「めぐりアップ」に役立つようです。

 

 

私は、出張仕事の時には、水筒に入れて持参したり、

自宅では、身体が冷えやすい午前中に飲んでいました。

 

 

食べ物の陰陽で言うと、コーヒーは、ホットでも身体を冷やす部類に入るので

 

冬は、温活できる漢方茶や、紅茶、ルイボスティーなどに置き換えてみるとよいかもしれませんね✨

 

 

 

陣痛開始から入院まで。裕美の場合・・・

こんばんは、裕美です

 

陣痛開始から入院までみんな何してる？！のか、実は、気になっていました。

 

わたしの場合をご紹介しますね

 

 

臨月に、入院準備ができたら、あとは暇で・・

大掃除をしたり、見たかったアナ雪2、崖の上のポニョを見たりしていました。

 

 

もう当分、一人カフェはできないだろうと、

 

明日はスタバに行こうと決めて

 

翌日、一人で近くのスタバで、

チーズケーキ+オーツミルクラテ（デカフェのつもりが伝え忘れて、カフェイン入りをトールサイズ飲んでしまいました）を楽しんで

 

 

もう思い残すことはない！と思った午後に、おしるしが来て

 

 

ドキドキ、いよいよ来るか

 

 

 

その真夜中に陣痛が始まり・・・(予めダウンロードしていた陣痛アプリ使用)

まだ弱い痛みでしたが、緊張感もあって眠れず

 

朝になり、夫に伝えたところ、

 

病院にいつでも車で行けるよう1日仕事を休んでくれました。

（夫の不在時でも大丈夫なよう市内の陣痛タクシーも登録はしていました！！）

 

 

病院に陣痛が始まったことをTELすると、

初産なので5分間隔になるまで、家にいてくださいの指示。

今、来てもらっても一時帰宅になりますーと。

 

 

その間は、夫のために、おかずを作り置きして（←その余裕がありました）

 

でも、そろそろ、料理もしんどくなってきたころに、

 

 

夫にハーゲンダッツの抹茶味アイスを買ってきてもらい、

アイスを食べながら、you tubeで笑える動画を見ていました

 

 

普段、アイスは、チョコ系かキャラメル系など濃厚なものが好きでしたが、

この時は、珍しく、抹茶が食べたい！！とさっぱり味を好みました。

 

 

you tubeでは、志村けんさんのお笑いを見て、笑って気を紛らわせていましたが・・・

 

いよいよ笑っていられなくなり、

 

 

うずくまったり、四つん這いになって、陣痛の波を乗り越える時間になりました。

 

 

病院に「陣痛が5分間隔になった」とTELしても

 

「初産だし、まだですー　もっと電話で喋れないくらいです。今だとまだ余裕がありますよね？今、来てもらって診察してもいいですけど、一時帰宅かもしれないです」

 

と、さばさばした看護師さんに言われ

 

「えー」と思いつつ、

 

待って、

 

さすがに、これはもういいでしょう？という頃に、

再TELして病院に行く事になりました。18時頃。

 

 

汗だくだったので、

 

病院に行く前に、シャワー浴びて、着替えて、

夫に車で病院まで連れて行ってもらいました。

 

診察すると、子宮口４ｃｍ開いていたので、

入院になり、「ほっ」としました。

 

 

病院で助産師さんから、

「陣痛が3分間隔になって、子宮口が７ｃｍ開いてから入院すると、分娩の進み早いけどねー、家にいるほうが陣痛が進むから」なんて笑いながら言われて

 

ココロの中で、

そこまで家で待っていられるか！！？　と思っていました（笑）

Miwaちゃんが書いていた出産に効くアロママッサージ、私も使っていました　

出産に効くアロマ　2013.9.6

注）これは、予定日2週間前からしか使ってはいけないアロマオイルです。

 

 

入院2日前に、実家に遊びにきた弟家族　&　両親からLINEのテレビ電話がかかってきて、

応援メッセージをくれたのも嬉しかったです。

タモリさんの安産祈願「すっぽん」の真似をLINEのテレビ電話越しにやってくれました（笑）

 

クアオルト健康ウォーキングと長良川温泉

こんばんは！すみれです

母親を誘って、クアオルトウォーキングに参加してきました。

クアオルトとは、ドイツ語で「療養地・健康保養地」という意味

ドイツでは高品質な長期滞在型に療養地で治療・緩和・予防に効果のある自然の治療要素（土壌（鉱泉を含め、泥や蒸気）・海・気候・水療法）を活用し、医療保険も適用される、国は認定した特別な地域です。

日本での気候性地形療法は、「クアオルト健康ウォーキング」として、生活習慣病や認知症、ロコモティブシンドロームの予防、翌日まで続く心理的な効果など、医療ではなく、心身の健康づくりや健康寿命の延伸に活用されているそうです。

 

今回は、岐阜県の岐阜市「金華山・長良川・岐阜公園」コース。

ちょうど紅葉が見ごろでした。

スタートまえに血圧や心拍数を計測します。

 

途中のポイントで何回か手首や首で心拍数を図って、ウォーキング強度が適切かどうかを判断します。

 

心拍数の目安は「１６０－年齢」（運動に慣れていない人の場合）

 

歩く速度を調整したり、動作の強弱をつけたり、おしゃべりしたり、、、調整をします。

御手洗の滝 (みたらしのたき)

 

母親と歩いているとペースが適切が分からないことがあって、疲れさせてしまうことがあるので、今後のウオーキングでも使おうと思います。

途中でインストラクターさんから、岐阜公園の歴史や草木についての説明があったり、ロコモティブシンドローム予防の簡単な運動も取り入れられており、楽しかったです。

 

ウオーキングのあとは、長良川温泉「石金」で温泉につかり、ランチしました。

長良川温泉は、単純鉄冷鉱泉（中性低張性冷鉱泉）でした。

赤い濁り湯（さび色）で、冷えた身体が温まり気持ち良かったです。

 

 

 

 

 

有機野菜の宅配☆地産地消・身土不二を考えると・・・

こんにちは、裕美です

 

有機野菜を仙台の秋保から、週1回お取り寄せしています

（合計、月4回）

 

 

有機の宅配の大手会社をいろいろ試してみましたが、

 

地産地消、身土不二を考えて、

 

また、地元の有機農家を応援したい気持ちもあって

秋保の有機野菜にしています

 

 

おまかせ5種　1150円

 

お取り寄せしている八百屋さんの

野菜通信を読むのも好きです。

 

野菜へのこだわりが書かれています。

 

先日のお便りでは、印象的なことが書いてありました。

 

 

「野菜の灰汁（アク）抜きは幻想ではないでしょうか？！

農薬を使用した野菜のアク抜きは必要かもしれませんが、

有機農法の野菜では、不要。

アクは、むしろ野菜の旨味です。」

 

 

 

この八百屋さんは、コロナ前は、

繰り返し使える「風呂敷」で野菜を包んで届けていたそうです。

今は、ビニールの買い物袋に入って来ます。段ボールではないです。

そんなラフな届け方も気に入っています。

 

 

有機野菜は値段が高いですが、

有機を選ぶ人が多くなれば価格は下がります。

そんな日が来ることを願っています

 

 

有機野菜は、味が濃いし、美味しいです

 

 

 

他にも、身体のために少しずつ有機のものを買うようにしてきました

たくさん消費するものから、有機に変えていくことをお勧めします。

 

私の家の場合、米、珈琲（カフェイン有り・無し）、お茶、豆乳、一部の調味料、一部の野菜・果物を有機にしています。

 

 

普通のスーパーでも有機バナナが買えたりしますし、

最初は、「お楽しみ」として購入してみるのもいいですね。

イオンでも有機野菜が手軽に選べます。