一石二鳥

年をとるほどステキになっていく、そんな女性めざしてがんばるゾ!

痩せたら倹約に目覚めました

2021-04-14 21:04:59 | Weblog
56歳にして初めてのプチ断食

更年期とコロナ太りで

めちゃくちゃ太ってしまい

スカートのファスナーが閉まらなくて

悩んだ挙句

「空腹こそ最強のクスリ」を読んで

半日ダイエットに挑戦

そして、約1ヶ月で3kgのダイエットに成功

半日ダイエットをすると

お菓子を買う頻度が少なくなり

家計にも優しくなります

すると、今までの無駄遣いが明るみ出て

「倹約」に目覚めてしまいました

この歳になって初めて「ふるさと納税」をして

それも返戻金の品物は

日用品のトイレットペーパーを選び

娘からは「なんで~」と笑われましたが

お肉や果物をもらうより必ず使うものがいいですよね


更年期からは筋肉つけて体力維持を

2021-04-13 21:08:15 | Weblog
56歳にして初めてのプチ断食

更年期とコロナ太りで超太ってしまい

「空腹こそ最強のクスリ」を読んで

ダイエット始めました

約1ヶ月で3kgのダイエットに成功

それからはすこーしずつ体重が減ってきています

年齢的な事もあり、脂肪は付けたくありませんが

筋肉は付けておかないと体力が落ちて来るので

健康管理として軽い運動から始めます

まずはウォーキングですね

コロナ自粛で体重がリバウンドしないように!

2021-04-12 20:40:32 | Weblog
56歳にして初めてのプチ断食

更年期とコロナ太りで人生一番太ってしまい

「空腹こそ最強のクスリ」を読んで

半日ダイエットに挑戦したのが今年の1月の終わり

約1ヶ月で3kgの減量に成功しました

そして、少しずつですが

体重が減り続け、さらに1kgダイエットできています

それが、また最近コロナウイルスの影響で自粛生活になり

お菓子を食べる機会が増えてきたように思います

リバウンドするかもしれないという

危機感が芽生え

さらに気を引き締めて

ちょっときつめのスカートをはくことにしました

油断するとすぐ食べ過ぎてしまうため

気を付けなければ・・・


おうちの洋服ダンスの中、断捨離し過ぎて洋服を買う羽目に

2021-04-11 20:43:11 | Weblog
56歳にして初めてのプチ断食

更年期とコロナ太り

これまでの人生の中で一番太ってしまい

あきらめかけていましたが

「空腹こそ最強のクスリ」を読んで

半日ダイエットに挑戦

見事に3kgのダイエットに成功しました

コロナウイルスの影響で

去年一年間は洋服を1枚も買いませんでした

外出する機会がなかったので、洋服を買う必要がなかったのです

そして自粛中、ずっと洋服の断捨離をしていたので

着る服がなくなり、今年は買う羽目に

でも洋服のサイズは依然と変わらないサイズでよい事に喜んでいます

ふるさと納税やってみました!

2021-04-10 18:45:42 | Weblog
56歳にして初めてのプチ断食

「空腹こそ最強のクスリ」を読んで

半日のダイエットに挑戦し

約1ヶ月で3kgのダイエットに成功

そしたら、何でもやってみたくなり

この歳で初めて

ふるさと納税を申し込んでみました

返戻金、お礼の品はトイレットペーパー

静岡県富士宮市です

生活必需品が一番ですよね

今はネットで簡単にできるのですね



春です!スカートはいて心も軽く

2021-04-09 21:20:11 | Weblog
56歳にして初めてのプチ断食

更年期とコロナ太りで太り過ぎてしまい

「空腹こそ最強のクスリ」を読んで

半日ダイエットを始めました

そして、約1ヶ月で3kgのダイエットに成功し

はけなかったスカートの

ファスナーが閉まるようになり

念願のスカートをはいて出勤しました

そしたら、同僚から

「春ですね~、スカートはいて可愛いね」

と褒められました

年はとっても女性ですもん

ちょっと頑張って

今より少しだけ痩せて

たまにはスカートもよいもんです

メルカリ2冊目の本を買って下さる方が現れる

2021-04-08 21:29:54 | Weblog
56歳にして初めてのプチ断食

更年期とコロナ太りで

今までなったことのない体重をたたき出し

落ち込んで、「今更ダイエットしても」と開き直っていましたが

あるきっかけで「空腹こそ最強のクスリ」を読んで

朝ごはんを抜くという半日ダイエット

始めました

すると約1ヶ月で3kgのダイエットに成功し

ルンルン気分

人生、楽しもう!

やりたい事やろう!と調子こいて

娘に教わりながらメルカリに本を出品して

今日、2冊目の本を買って下さる方が現れました

ありがとうございます

39年間サラリーマンしかやってこなかった私が

初めて商売したのです

メルカリ、誰でもやろうと思えば57歳の素人からでもできます!

とっても楽しいです

興味を持って自分で面白がって行動すること大事!

2021-04-07 20:38:40 | Weblog
56歳にして初めてのプチ断食

更年期とコロナ太りで史上最高に太ってしまいましたが

「空腹こそ最強のクスリ」を読んで

朝ご飯を抜くという半日ダイエットに挑戦

約1ヶ月で3kgのダイエットに成功し

リバウンドすることなく

体重を維持しています

お菓子も食べますが

明らかに一度に食べる量と食べ続けることはなくなりました

メルカリで本を出品したり

楽天市場で買うものリストを作ったり

眼鏡を買い替えに言ったり

自家用車の点検にだしてディーラーさんと買い替えについてお話したり

何にでも興味を持ち自分で行動すること

他にやることが増えたからでしょうね

初めてのメルカリで500円の残高

2021-04-06 18:49:07 | Weblog
56歳にして初めてのプチ断食

あきらめかけていた太り過ぎを

「空腹こそ最強のクスリ」を読んで

半日ダイエットを決行した結果

1ヶ月で3kgのダイエットに成功

そしたら調子こいて

やってみたいこと、やろう!って思ってしまい

娘に聞きながら本をメルカリに出品

運よく、ご縁があり750円で買って下さいました

メルカリさんに手数料10%の75円

コンビニでのネコポス送付料が175円

封筒代とかちっちゃなものを除いて

750-75-175=500

サラリーマン39年の私が初めて

500円売上げました

教えてくれた娘よありがとう

購入下さいました方、ありがとうございます

メルカリっておもしろい






初めてのメルカリで500円の残高

2021-04-06 18:49:07 | Weblog
56歳にして初めてのプチ断食

あきらめかけていた太り過ぎを

「空腹こそ最強のクスリ」を読んで

半日ダイエットを決行した結果

1ヶ月で3kgのダイエットに成功

そしたら調子こいて

やってみたいこと、やろう!って思ってしまい

娘に聞きながら本をメルカリに出品

運よく、ご縁があり750円で買って下さいました

メルカリさんに手数料10%の75円

コンビニでのネコポス送付料が175円

封筒代とかちっちゃなものを除いて

750-75-175=500

サラリーマン39年の私が初めて

500円売上げました

教えてくれた娘よありがとう

購入下さいました方、ありがとうございます

メルカリっておもしろい