へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2018.05.18 ウォーク～筋トレ～ウォーク

2018-05-18 12:47:51 | ランニング
AM 4
今朝も元気に起きて、ウォークでジムへ。
カラダは元気だったが、平日でもあり、
筋トレは40分程度に自重。
帰路もウォーク。
昼前から曇ってくる。夜は雨かな。。。

年間走行距離 408/3000
累積走行距離 14200/20000


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