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再確認!初心者の為の「ランニング注意点」!!!


みなさんこんばんは!


雨の日の朝なんかはもうすっかり「寒い!」と感じる気温になって参りましたが、寒くなると特に増えてくるのが、


「ランニング中のケガ」


ですよね(^◇^;)





涼しくなってきたから、これから本格的にランニングを始めようと思っている人も多いのでは?


そんな方のために、「マラソンやランニングで、ケガ・故障をしないための注意点」をまとめた記事をご紹介♪


紹介記事『マラソン・ランニングにお役立ち~怪我・故障をしないための注意点~』

URL:http://www.exeo-marathon.com/topics/kega.html


記事の中には、下記のようないわゆる“初心者向け”の内容がズラリ。








ぜひぜひ参考にしてみて下さいね(^^)♪


ではでは(^_^)b
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