1月20日練習

小雪が舞う中の、少し寒さが厳しい日でした。
今日の参加者は、私がバルバーリに参加して以来記憶が
ない、１９人が参加。
昨年末から初心者2名を含めて、6名入部してもらい、だいぶ
メンバーも増えた効果だと思います。

練習も人数が多いと対面をつけたり、充実した練習ができます。
今日も「フォローする」「立ってプレーする」をテーマに練習
開始。

【練習内容】
・タッチフット（アップ）
・フォロー
　（ショートパスを流れずに、細かくつないでいく⇒5人1組）
・コンタクトフィットネス⇒３本
　（シャトルランの後、タックル3本、その後蹴られたボールを
　　ゴールラインまでフォローしてつないでいく）
・ラックの基本練習
　（当たるプレーヤーに、２人目がどのように入っていくか、
　　チームとして確認）
・モール，ラックゲーム⇒７分×２本
　（2チームに分けて、タックルありのコンタクトゲーム）
・タッチフット⇒７分×２本
・自主練習
　（３対２，ラインアウト等）　

今日は走ったり、コンタクトもあったので、結構ハードな内容
でしたが、みんなで声を出し合い、非常に活気のある練習でした。
是非来週以降も、１５人ぐらいで練習を行いたいです。

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