くいしばり、かみしめによる顎の疲れ

顎が疲れる人が党員には多いです.
ちょっと疲れたりストレスを抱えると
ぐっと口に力が入る癖がある人です.

この状況はなかなか大変です.
なんせ無意識での行動ですから。
噛みしめなどは意識化することで改善することがあります。

それでも少し時間がかかります。
マウスガードで良くなったという方もいらっしゃいます.
耳の下辺りが痛く感じたら、鍼や指圧が効果的です。

昨日は、えぐるような形で首からかたをゆるめました。
でもご心配なく.
無理に痛いのを我慢させて行うことはありません。