習慣

今シーズン、先週から始めた朝練。やっと習慣になってきました。

朝５時に起きて自転車に乗り、日本平へＧＯ！！

６時頃日本平を上っているとたいていチームメンバー２．３人に会います。

頂上付近で会ったときはそこで少し話をしてみんなで下ってくるのですが、これがきついんです。

下った辺りのストレートでかなり回すので、私はついていくのに必死です。日本平の上りよりきついかも。。。

でも本当にいい練習になります、朝一番から。

 

そしてもうひとつ。

週１で始めたヨガもやっと習慣になってきました。少しずつできるポーズも増えて楽しくなってきました。

この調子でどちらも続けていきたいとおもいます。