今日はピラティス

カルチャーセンターのピラティス講座に月に2回通い出して1年半が経とうとしてます

そのピラティスのインストラクターの先生が友人で 誘われて通い始めたんですが とってもリーズナブルなカルチャーセンターなんです(^-^)

日々 自分では気付かない姿勢の歪みや 動作の歪み 身体の癖などが自分の身体を構築して 長年に渡りゆがんだ身体を作りあげてしまうんだそうです……

それで肩凝りや血の巡りが悪くなる 首が回らなくなる 股関節が固まるなどの不具合が出てくるそうです

それを本来の無理のない使い方をする事に気付き 心掛ける事で 身体を楽にしていくというものなんだそうです(^-^)

自分の事って 一番自分が分かってないと言いますよね

身体も同じで 人様に言われて初めて動かし方の癖や無駄な力みに気づくんですよね(^_^;)


今朝のモモちゃんもオヤツをねだりたくて力んでました(^-^)



手力凄いです(^_^;)

診察日

今日はリウマチの診察に午後から行って来ました

いつも五分程の問診 と毎月はしませんが血液検査で終了でした

握力は毎回測るんですが 今日は右が25㎏ 左は23㎏でした
毎回 似た様な数値で問題は無いそうです

血液検査の結果は直ぐには出ないので 次回の診察日まで結果は分かりません

今までの所 CRP定量の数値が0.0なので 炎症はおこってないんだそうです

私の痛みは 腱鞘炎 ばね指の症状らしいのです

その症状に セレコックス100mgとセクタークリーム3%を処方してもらっています

実は 約1年程前に 指の痛みから近くの整形外科を受診してその時の血液検査の結果が RF定量が50 CCPが1.0

「CCPの数値が正常値なので ハッキリしないけど 薬飲みますか どうしますか？」って先生に聞かれて……

患者が、自分で決めるの～(°_°)
と思ったけど 飲まないと数値が上がると言われて その時はメトトレキサート2mgを週に2日飲んでました

先生の説明に物足りなさを感じてしまって２カ月後 今の総合病院をセカンドオピニオンで受診して今に至ってます

でも 今の病院の血液検査にはCCPという項目がないんですよね(°_°)

今の先生は「リウマチが発症したら きちんと止めてあげるから大丈夫」って言ってくださってます

ですが 時折 不安を感じたりもします……

違う病院もまた受診した方が良いの
かな～

平日のまったり…

今日は月に一回のリウマチの診察の為にお仕事 有休をもらいました

診察は午後からだし お天気も悪いし モモちゃんも寝てるから 怖がる掃除機はかけられないし(^_^;)



モモちゃんと二人 おやすみモードでマッタリしてます

モモちゃん 意外な事に 寝顔が怖いんです……



半目や白目で寝てる時が多々あります(°_°)
ドライアイにならないのかな？？

万年サマーカット

モモちゃん 昨日カットに行って来ました

毎回 同じお店で 同じカットメニューなんですが 毎回 雰囲気が違います(^_^;)



耳の毛の長さが違うだけでも 雰囲気が変わりますよね
短いのもカワイイ

耳の毛切った様に写ってますが 切ってませんよ(^-^)
揃えただけです

花火大会

今日は地元の花火大会でした

花火大会が始まって 花火が打ち上げられると 家の中に居ても音が聞こえてくるので モモちゃんがソワソワして吠え出したので……

家から5分程歩くと 打ち上げ場所からは少し離れてはいますが 花火が綺麗に見えるスポットがあるので 散歩がてらモモちゃんと歩いて少しだけ見てきました～(^-^)

綺麗に上がってました～‼︎
大人になっても 花火ってなんだかワクワクさせてくれるものですねo(^_^)o

スマホで花火写真を撮ろうと挑戦したものの 案の定上手く撮れませんでしたので写真はありません(^_^;)

散歩から帰って来て満足したモモちゃん
おとなしくなりました(^-^)