バテバテです

昨日、半年ぶりに太気拳の稽古に行きました。

バテバテ、、、、腹筋が攣って攣って、、、

キツかった。

昨日は、打撃トレーニングのメニューだったけど、 体力が持ちません。

久し振りなので、対人練習は勘弁してしてもらったけど、あと4、5回は追い込みしないと、体力ついていかない。

今週から、自転車で3駅先の駅まで行っています。

相棒は、made in c のこの方です。

スプロケットが小さめなので、速く走れない。